Lipoinė rūgštis svorio metimui - apžvalgos, kaip vartoti, instrukcijos

Šiandien pakalbėkime apie į sporto ratą gerai žinomą vitaminą panašų vaistą, vadinamą lipoine rūgštimi, jo naudą svorio metimo procesui, perskaitykime apžvalgas ir sužinokime, kaip ir kodėl galima vartoti šią medžiagą.

Pilnas šio priedo pavadinimas yra alfa (a) lipoinė rūgštis (ALT) (tai taip pat yra vitaminas N, tioktinė rūgštis, tioktacidas, insulino imitatorius, ALA ir yra ir kitų pavadinimų). Mokslininkai į tai atkreipė dėmesį palyginti neseniai: 1948 m. Jis buvo atrastas, o 1953 m. Jie išmoko dirbtinai jį sukurti, o ALT naudos organizmui tyrimas tęsiamas..

Lipoinė rūgštis kaip priemonė numesti svorį

Derinant tam tikrus veiksnius, ALT tikrai gali padėti numesti svorio, tačiau tai nėra stebuklinga piliulė, kurią vartodamas ir daugiau nieko nedaręs svorio netekęs asmuo numeta svorio ir riebalų masę. Štai ko lipoinė rūgštis turi veikti mums kovojant su antsvoriu:

1. Fizinis aktyvumas.
ALT veikia kaip aktyvatorius konvertuojant angliavandenius iš maisto į cukraus kiekį kraujyje, o paskui į raumenų glikozidus, kurie sunaudojami raumenims užpildyti. Raumenys, užpildyti energija, leidžia ilgiau ir efektyviau treniruotis, mažiau pavargti, riebalus paversti raumenimis. Todėl visiškai beprasmiška naudoti „lipnumą“ be treniruotės tiems, kurių pagrindinis tikslas yra numesti svorio.

2. Derinys su kitomis medžiagomis.
Lipoinė rūgštis mėgsta L-karnitiną ir B grupės vitaminus (ypač B1), jų poveikis medžiagų apykaitos spartinimui papildo ir stiprina vienas kitą. Jūs taip pat galite vartoti šias medžiagas tabletėmis arba gauti su maistu. Efektyvaus ALA veikimo sąlyga yra pakankamas B grupės vitaminų kiekis organizme, tačiau geriau jo vartoti valandą prieš ar po valgio, suteikiant kitų medžiagų, gerai įsisavinamų iš maisto.
Gaudami pakankamai angliavandenių iš maisto (ryžiai, grikiai, datulės, ankštiniai ir kt.), Suteikiame lipoinės rūgšties, tai reiškia: raumenys augs ir riebalai aktyviau išnyks..

3. Medžiagų, mažinančių virškinamumą, neįtraukimas prieštarauja ALT.
Alkoholio vartojimas vartojant lipoinę rūgštį gali sukelti apsinuodijimą ir hipoglikemiją. Taip, tioktacidas yra naudojamas alkoholizmui gydyti, tačiau tik paciento blaivumo laikotarpiu.
ALT, būdamas stipriausias antioksidantas, suriša metalus. Todėl vitaminų, kurių sudėtyje yra metalų, ir jų jonų (geležies, magnio, kalcio, cinko ir kt.) Vartojimas kartu sumažina jo efektyvumą ir neigiamai veikia vitaminų virškinamumą..

4. Teisingai apskaičiuota dozė.

Tam reikalinga gydytojo konsultacija. Perdozavimo simptomai yra labai nemalonūs ir sunkūs. Paprastai suaugusiojo paros dozė yra nuo 1 iki 30 mg. Sergant tam tikromis ligomis, taip pat aktyviai sportuojant (pvz., Tarp kultūristų), dozė padidinama iki 300–600 mg. Kaip matote, skaičių išsklaidymas yra per didelis, kad būtų galima eksperimentuoti ir rizikuoti, pasirenkant sau dozę.

Pagrindinė išvada iš aukščiau, į kurią reikia atsižvelgti: norint numesti svorio, vitaminas N bus jūsų padėjėjas ir vienintelė priežastis numesti svorio.
Yra gerų naujienų: ALT blokuoja arba sumažina smegenų signalų apie alkį intensyvumą. Mesti svorį bus lengviau atsispirti lūžimams, naktiniam valgymui, persivalgymui.
Lipoinės rūgšties vartojimo indikacijos

ALT skiriamas žmonėms, kenčiantiems nuo diabeto, nutukimo, apsinuodijimo, alkoholizmo, hepatito A, cirozės, kitų kepenų, periferinės nervų sistemos pažeidimų, taip pat aterosklerozės prevencijai..

Nurodymai, kaip numesti svorio

Minimali paros dozė, norint numesti svorio (nesant nė vienai iš aukščiau išvardytų ligų), esant reikalingam fiziniam krūviui (mažiausiai - valandą treniruotės tris kartus per savaitę), paprastai yra 25-50 mg. Tik gydytojas apskaičiuos tikslią dozę, atsižvelgdamas į jūsų lytį, svorį ir amžių.

Gerkite lipo rūgštį po valgio (po valandos), optimaliausias laikas yra prieš arba per treniruotę. Tuo pat metu maistas, valgomas valandą prieš treniruotę, būtinai turi apimti angliavandenius (veiksmingesnius - lėtus), ypač jei tikslas yra raumenų stiprinimas, o ne tik riebalų šalinimas.

Geriausias poveikis pasiekiamas vartojant alfa-lipoinės rūgšties preparatą kartu su L-karnitinu.

Reguliariai vartojant ir treniruojantis, dozė palaipsniui didėja (pradedant nuo minimumo, reikia palaukti bent 3–4 dienas, nedidinant dozės, kad patikrintumėte organizmo reakciją). Po mėnesio pertraukos priėmimo galite atnaujinti kursą.

Atminkite, kad nevartojant tablečių ar valgant, ALT absorbuojamas ne daugiau kaip 30%. Lipoinė rūgštis yra gana dažna medžiaga, ji randama dideliais kiekiais daugelyje baltyminių maisto produktų, tačiau ją sunaikina kepant. Produktus galima troškinti, virti, kepti žemoje temperatūroje, riešutus vartoti žalius.

Neapdoroto šviežio maisto kiekis (mg / 100 g):

  • jautiena 1233
  • subproduktai (inkstai, kepenys, širdis) 480–660
  • linas 642
  • anakardžiai 593
  • migdolai 484
  • pupelės, lęšiai 451
  • kiauliena 450
  • žemės riešutai 376
  • avinžirniai 366
  • grikiai 347
  • ryžiai 333
  • rugiai 332
  • lazdyno riešutas 290
  • kviečių 288
  • pievagrybis 108
  • bulvės 62

Kituose maisto produktuose yra mažiau kaip 90 mg ALA..

Lipoinės rūgšties poveikis organizmui

  1. Antioksidantas ir detoksikacija. ALA suriša laisvuosius radikalus, metalų druskas ir toksinus, kurių skilimo produktai vėliau išsiskiria per inkstus. Jis apsaugo ir atstato kitus mažiau stabilius antioksidantus, pavyzdžiui, vitaminus C ir E, kofermentą Q-10 ir kitus, taip sulėtindamas senėjimo procesą. ALA naudojamas kaip priešnuodis apsinuodijus grybais, alkoholiu, narkotikais, radiacijos poveikiu ir kt..
  2. Lipoinė rūgštis yra neatsiejama fermentacijos proceso dalis vykstant įvairioms medžiagų apykaitos reakcijoms: jau minėtas cukraus pavertimas energija (mažina cukraus kiekį kraujyje), gliukozės absorbcija ląstelėse, cholesterolis, angliavandeniai, insulinas, riebalų apykaita.
    Įdomu tai, kad riebalų pertekliaus pašalinimas iš insulino kraujyje neveiks, tuo pačiu neįmanoma sukurti raumenų, jei to nepakanka.
  3. Raumenų atsistatymas po varginančių treniruočių. Pašalina vadinamąjį oksidacinį (oksidacinį) stresą - atsiranda, kai į organizmą (šiuo atveju raumeninį audinį) patenka didelis kiekis deguonies, oksiduodamasis, pažeisdamas ląsteles. Po kelių šimtų sustiprintų susitraukimų raumenyse kaupiasi laisvieji radikalai ir puvimo produktai, gali atsirasti mikrotraumos, lipoinė rūgštis jungiasi ir jas pašalina.,
  4. Neuropatinių sutrikimų pašalinimas (pavyzdžiui, nervų pažeidimas sergant cukriniu diabetu, lydimas galūnių skausmo). Diabetikams, sergantiems neuropatija, jaučiamas deginimas, dilgčiojimas, tirpimas pirštuose, taip pat greitas sotumas, pykinimas, rėmuo, nestabilus slėgis ir išmatų sutrikimai. Alfa-lipoinė amino rūgštis sustabdo nervų galūnių sunaikinimą, pradeda ląstelių atkūrimo procesą.
  5. Pagerina smegenų, kraujagyslių darbą, yra naudojamas siekiant užkirsti kelią Alzheimerio ligai. Šis mechanizmas taip pat pagrįstas tinkama smegenų gliukozės mityba, nervų galūnių atstatymu ir laisvųjų radikalų prisijungimu.

Privalumai

  • Natūralumas. Alfa-lipoinę rūgštį gali gaminti organizmas, jos gali būti maisto produktuose, todėl net susintetinta ji tinka mūsų organizmui kaip vietinė.
  • Santykinis pigumas. Net preparatai, kuriuose yra daug veikliosios medžiagos, bus daug pigesni nei jų analogai.
  • Priemoka už šio vaisto vartojimą norint numesti svorio bus sulėtinti ląstelių senėjimo procesą, pagerinti išvaizdą, detoksinį poveikį, kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, užkirsti kelią aterosklerozei, glaukomai, vėžiui, diabetui, kepenų ligoms.
  • Skirtingai nei kai kurie vaistai, lipoinė rūgštis gerina ir nustato medžiagų apykaitos procesus, tačiau jų nesulaužo, todėl, kad numetę svorį, nebėgsite į tualetą kas pusvalandį.
  • Sumažina apetitą, ištempiant maistinių medžiagų, gaunamų su maistu, naudą visos dienos metu.
  • Minimalios kontraindikacijos ir šalutinis poveikis.

Kontraindikacijos ir šalutinis lipoinės rūgšties poveikis

  1. Pirma, jis vartojamas, todėl šiais atvejais nerekomenduojama vartoti nėščioms ir žindančioms moterims, nes vaistas yra neveiksmingas..
  2. Žmonėms, sergantiems skydliaukės ligomis, ALT reikia vartoti atsargiai, nes tai gali sumažinti tam tikrų hormonų kiekį kraujyje..
  3. Nėra patikimų duomenų apie naudojimą asmenims iki 16 metų.
  4. Šalutinis poveikis gali būti hipoglikemija (mažinantis cukraus kiekį), alergijos (dilgėlinė ar anafilaksinis šokas), rėmuo, pykinimas ir vėmimas. Perdozavus, įmanoma hipoglikeminė koma..
  5. Neleidžia absorbuoti cisplatinos (vaisto, naikinančio vėžio ląsteles). Pagerina vaistų, mažinančių cukrų, poveikį.

Atsiliepimai ir kaina vaistinėje

Mažos dozės (paprastai 0,025 mg 1 tabletėje) pakavimo ALT pakavimas vaistinėse vidutiniškai kainuoja 30–50 r. Užsienyje išgryninti ir sudėtingi preparatai, turintys daug lipoinės rūgšties (300–600 mg 1 tabletėje), gali kainuoti nuo 400 iki 1000 r. (ir aukštesnė).

Apibendrinant įvairiose svetainėse perskaitytas apžvalgas, galima teigti, kad gydytojai paprastai gerai reaguoja į antioksidantinį lipoinės rūgšties poveikį kūnui, gerina medžiagų apykaitą ir gydomąsias savybes, kai vartoja vaistą pagal paskirtį ir ragina nesuteikti klaidingų vilčių dėl vaisto riebalų deginimo savybių - tai tiesa tik prieš kepenų riebalus.

Moterys, patyrusios ALA poveikį bandant numesti svorio, praneša, kad nesant treniruotėms, tačiau koreguojant mitybą, svoris nesikeičia, tačiau pagerėja odos būklė.

Ponios, nepakeitusios valgymo įpročių ir nesportuojančios, už švaistomus pinigus išsigydo lipo rūgštį.

Na, o sportininkai, kultūristai ir moterys, kurios rimtai nori numesti svorio, pasiekia puikių rezultatų naudodamos šį vaistą po 3 mėnesių ir toliau siekia tobulumo, ko mes jums ir linkime.

Lipoinė rūgštis: diabetikų, alkoholikų ir numesti svorio draugas

Mes susiduriame su dar vienu madingu įrankiu

Mes susiduriame su dar vienu madingu įrankiu

Taikomoji medicina turi savo bėdų - tiek tarp gydytojų, tiek tarp pacientų. Dieną vakar buvo madinga gerti žuvų taukus, vakar - eleuterokoką, o šiandien - įvairius vaistus, kurių pagrindą sudaro lipoinė rūgštis. Tai gana natūralu - svajonė apie idealų vaistą, kuris pratęsia jaunystę ir palengvins negalavimus, visada lydėjo žmoniją. Pasirodžius naujam, gerai įrodytam vaistui (dažniausiai vitaminui ar kitam maisto papildui, kuris staiga atskleidė naudingą šalutinį poveikį), tūkstančiai savanorių jį iš karto išbando patys, ne kontroliuojamų mokslinių tyrimų rėmuose, o elementarus susidomėjimas.

Taigi, lipoinė rūgštis (tai tioktinė rūgštis, tai alfa lipoinė rūgštis, tai tioktacidas) yra tik dabartinis visuotinio garbinimo objektas. Medžiaga buvo aptikta praėjusio amžiaus viduryje. Iš pradžių lipoinė rūgštis buvo laikoma vitaminu, o vėliau buvo išsiaiškinta, kad ji sintetinama žmogaus organizme, tačiau jos koncentracija kraujo serume mažėja su amžiumi. Dešimtojo dešimtmečio pabaigoje ir 90-ųjų pradžioje mokslininkai nustatė aiškų ryšį tarp endogeninio lipoinės rūgšties trūkumo ir kepenų ligų, taip pat nustatė jo antioksidacines ir hipoglikemines savybes. Paaiškėjo, kad vaistas sugeba kovoti su laisvųjų radikalų (kurie yra atsakingi už senėjimą) susidarymu, atkuria kepenų ląsteles, padidina vitaminų E ir C koncentraciją, taip pat daro teigiamą poveikį angliavandenių ir riebalų apykaitai organizme. Visų pirma, lipoinė rūgštis skatina greitą gliukozės pasisavinimą ląstelėse ir užkerta kelią riebalų degeneracijai kepenyse.

Tokios naudingos tioktacido savybės neliko nepastebėtos įvairių specialybių gydytojų - pirmiausia gastroenterologų, endokrinologų ir neurologų. Lipoinė rūgštis buvo pradėta vartoti kepenų pažeidimams gydyti - įskaitant alkoholį, taip pat kovojant su diabeto komplikacijomis. Injekcine forma jis skiriamas visų pirma diabetinei neuropatijai gydyti - kojų nervų pažeidimams dėl chroniškai padidėjusio cukraus kiekio kraujyje..

Faktai apie riebalų apykaitos ir antioksidacinių savybių pagerėjimą sukėlė kultūristų ir moterų, besidominčių jaunatviškos odos išsaugojimo būdais, susidomėjimą. Pirmieji iš karto pradėjo vartoti lipo rūgštį dietose ir kaip integruotos sportinės mitybos komponentą, o antrieji, perskaitę tokią literatūrą kaip Nicholas Perricon „Kaip atsikratyti raukšlių“, entuziastingai pradėjo trintis į jų veidus. ampulių su tioktacidu injekcijoms turinys.

Tačiau svarbu suprasti du faktus - pirma, lipoinė rūgštis sulėtina hipertrofinius procesus riebalų ląstelėse (paprasčiau tariant, ji sumažina riebalų sankaupų kaupimąsi), tačiau ji nepašalina jau šonuose esančių raukšlių. Taigi jūs galite laikyti šį vaistą tik kaip dietos ir mankštos papildymą, vertą kovos su nutukimu, nieko daugiau. Na, ir kaip kepenų apsaugą nuo bet kokio kenksmingo poveikio (verta atsiminti, kad gydant lipoinę rūgštį griežtai draudžiama vartoti alkoholį!).

Kalbant apie atjauninantį poveikį veido odai - aš manau, kad viskas čia paremta labiau prielaidomis, o ne moksliniais faktais. Gandai, kad lipoinė rūgštis yra daugelio brangių kremų ir kitos kosmetikos dalis, tačiau vargu ar gamintojai apie tai mums pasakys. Kita vertus, galimas šalutinis šio narkotiko vartojimo dozėmis, viršijančiomis rekomenduojamas, poveikis nebuvo ištirtas. Niekas nežino, ar nėščioms moterims galima skirti lipoinės rūgšties, ar ilgainiui gali būti neigiamų susižavėjimo šiuo vaistu padarinių, nes viskas yra su įvairiais farmakologiniais deriniais. Endogeninė lipoinės rūgšties prigimtis leidžia manyti, kad ši medžiaga mažai tikėtina, kad bus toksiška. Kita vertus, druskos rūgštis taip pat gaminama žmogaus organizme, tačiau niekas nerekomenduoja jos tepti ant veido kaip senėjimo priemonės..

Apskritai aš, kaip visada, nuobodžiai rekomenduoju pasitarti su gydytoju prieš eksperimentuodamas su madingu vaistu. Bet pasirinkimas yra jūsų.

Alfa lipoinė rūgštis: naudingos savybės, dozavimas, šalutinis poveikis

Alfa lipoinė rūgštis yra natūrali medžiaga, turinti antioksidantų ir priešuždegiminių savybių, naudingų mūsų sveikatai. Vėliau straipsnyje sužinosite, kaip ši medžiaga padeda pagerinti savijautą ir kaip galite padidinti alfa lipoinės rūgšties kiekį savo racione..

Straipsnis remiasi 155 mokslinių tyrimų išvadomis.

Straipsnyje cituojami tokie autoriai:

  • Al-Zaitoon universiteto Farmacijos fakultetas, Amanas, Jordanija
  • Instituto de Quimica e Biotecnologia, Brazilija
  • Korėjos Respublika, Ulsano medicinos kolegijos vidaus ligų katedra, Seulas
  • Lodzės medicinos universiteto Širdies ir kraujagyslių sistemos fiziologijos skyrius, Lenkija
  • Milano universiteto Pediatrijos katedra, Italija
  • Fiziologinės ir farmakologinės laboratorijos, Burgundijos universitetas, Prancūzija
Atminkite, kad skliausteliuose pateikti skaičiai (1, 2, 3 ir kt.) Yra nuorodos, kurias galima spustelėti į recenzuojamus tyrimus. Galite sekti šias nuorodas ir susipažinti su pagrindiniu straipsnio informacijos šaltiniu..

p, blokinė citata 1,0,0,0,0 ->

Kas yra alfa lipoinė rūgštis (alfa lipo rūgštis, tioktinė rūgštis)?

Lipoinė rūgštis (LA), dar žinoma kaip alfa lipoinė rūgštis (ALA), R-lipoinė arba tioktinė rūgštis, yra disulfidų turintis junginys (1), esantis kiekvienoje kūno ląstelėje. (2) Kai kurie mokslininkai šią rūgštį vadina universaliu antioksidantu. (3)

p, citata 2.0,0,0,0 ->

Ši rūgštis yra svarbi kai kurioms fermentinėms reakcijoms, tačiau nėra oficialių rekomendacijų dėl jos suvartojimo. (4)

p, citata 3,0,0,0,0,0,0 ->

Svarbus alfa lipoinės rūgšties poveikis organizmui:

  • Jis veikia kaip galingas antioksidantas tiek ląstelėse, tiek išorėje. (12)
  • Mažina reaktyviųjų deguonies rūšių (ROS) lygį. (1)
  • Skatina riebalų ir vandenyje tirpių antioksidantų (tokių kaip vitaminai C ir E) atsinaujinimą. (2, 1)
  • Pagerina gliukozės ir riebalų apykaitą. (2)
  • Tai svarbus mitochondrijų kvėpavimo fermentų kofaktorius, pagerinantis mitochondrijų funkciją. (5) Jis turi „atjauninantį“ poveikį mitochondrijoms, apsaugodamas juos nuo aukštesnio lygio ROS (reaktyviųjų deguonies rūšių), kuriuos jie gamina senstant. (6)
  • Jis turi priešuždegiminį poveikį, nepriklausomai nuo antioksidacinio aktyvumo. (3)

Alfa lipoinės rūgšties gamyba žmogaus organizme

Sveikas žmogaus organizmas gamina pakankamai alfa lipoinės rūgšties, kad patenkintų savo energijos poreikius, todėl nereikia kasdien papildyti šios rūgšties maistu. Tačiau atrodo, kad kai kurias sveikatos būkles sukelia mažas alfa lipoinės rūgšties kiekis, ypač diabetas, cirozė ir širdies ligos. (2)

p, eilutinė citata 4,0,0,0,0,0 ->

Kai kuriose Europos šalyse alfa lipoinė rūgštis yra patvirtinta diabetinės neuropatijos gydymui. Tyrimai parodė, kad jis padidina jautrumą insulinui, gerina galūnių mikrocirkuliaciją ir mažina neuropatinius simptomus. (1, 7)

p, citata 5,0,0,0,0 ->

Be to, su amžiumi organizme gaminamos alfa lipoinės rūgšties kiekis mažėja, o tai gali padidinti ląstelių žalą, kurią sukelia laisvieji radikalai. Šios rūgšties pridėjimas prie mitybos eksperimentų su gyvūnais padidino gyvenimo trukmę ir užkirstų kelią neurologiniams pažeidimams. (3)

p, blockquote 6.0,0,0,0 -> NAUDINGOS ALPHA-LIPO RŪGŠTĖS GALIMYBĖS ŽMONIŲ SVEIKATAI

Alfa lipoinės rūgšties nauda sveikatai

Nors ši rūgštis paprastai laikoma standartine mūsų dietos sudedamąja dalimi, FDA (Jungtinių Valstijų maisto ir vaistų administracija) jos nepatvirtino kaip papildymo gydant bet kokią ligą ar siekiant sumažinti ligų išsivystymo riziką. Prieš papildydami savo dietą alfa lipoine rūgštimi, pasitarkite su gydytoju..

p, citata 7,0,0,0,0 ->

Odos sveikata

Žaizdų gijimas

Hiperbarinė deguonies terapija naudojama gydyti žaizdas, kurios negyja dėl diabeto ar radiacijos sužalojimo. Alfa lipoinė rūgštis pagreitino žaizdų taisymą pacientams, sergantiems lėtinėmis žaizdomis, kuriems atliekama hiperbarinė deguonies terapija. (8, 9, 10)

p, citata 8,0,0,0,0 ->

Odos pažeidimas

Tiesiogiai tepamas ant šios rūgšties odos, jis padidino storį (11) ir sumažino odos nelygumus ir žalą saulės spinduliams, vyresnio amžiaus moterims. (12)

p, citata 9,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis taip pat apsaugojo nuo odos pažeidimų, kuriuos sukelia karštas ir aštrus cigarečių dūmas. (trylika)

p, eilutinė citata 10,0,0,0,0 ->

Diabetas

Atrodo, kad alfa lipoinė rūgštis gali turėti teigiamą poveikį diabeto prevencijai. Kai kuriose šalyse jis patvirtinamas kaip diabeto gydymo plano dalis. (14)

p, citata 11,0,0,0,0 ->

Ši rūgštis turi insulino mimetinį aktyvumą (14), nes ji pagerina gliukozės reguliavimą / naudojimą. (4)

p, citata 12,0,0,0,0 ->

Pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, alfa-lipoinė rūgštis sumažina gliukozės kiekį kraujyje ir padidina jautrumą insulinui (15, 16, 17), taip pat ir antsvorio turintiems suaugusiesiems, sergantiems 2 tipo diabetu. (aštuoniolika)

p, citata 13,0,0,0,0 ->

Diabetikams paprastai sumažėja gliutationo - svarbaus antioksidanto. Vaikams ir paaugliams, sergantiems besimptomiu 1 tipo autoimuniniu diabetu, alfa lipoinė rūgštis padidino glutationo kiekį kraujyje. (devyniolika)

p, citata 14,0,0,0,0 ->

II tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams alfa-lipoinė rūgštis pagerino medžiagų apykaitą ir erekcijos sutrikimus. Pridėjus alfa lipoinės rūgšties, sumažėjo KMI (kūno masės indeksas), glikuotas hemoglobinas HbA1C, bendras cholesterolis, DTL cholesterolis ir trigliceridai. (dvidešimt)

p, citata 15,0,0,0,0 ->

Diabeto komplikacijos

Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, yra labiau linkę į oksidacinį stresą, o oksidacinė žala vaidina pagrindinį vaidmenį vystant su diabetu susijusius sutrikimus ir komplikacijas. (21, 22)

p, citata 16,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis sulaukė nemažo dėmesio kaip antioksidantas, skirtas naudoti gydant diabetines komplikacijas, tokias kaip retinopatija, neuropatija ir kitos kraujagyslių problemos. (14)

p, citata 17,0,0,0,0,0,0 ->

Neuropatija

Europoje alfa lipoinė rūgštis yra patvirtinta diabetinės neuropatijos (nervų pažeidimo, kurį sukelia diabetikams padidėjęs cukraus kiekis kraujyje) gydymui. Manoma, kad padidėja jautrumas insulinui, pagerėja kraujo mikrocirkuliacija ir sumažėja neuropatinių simptomų. (1, 7)

p, citata 18,0,0,0,0 ->

Tyrimai rodo, kad alfa lipoinė rūgštis gerina nervų pažeidimo simptomus, tokius kaip susiuvimo ir deginimo skausmas, tirpimas sapne ir dilgčiojimo pojūtis. (23, 24, 25, 26) Alfa-lipoinė rūgštis taip pat gerina motorinių nervų funkcijas ir mažina gliukozės kiekį kraujyje. (27)

p, citata 19,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis yra gerai toleruojamas ir veiksmingas diabetinės neuropatijos papildas. Esant lengvam ir vidutinio sunkumo diabetui, papildomas alfa-lipoinės rūgšties vartojimas 4 metus pagerino simptomus ir užkirto kelią neuropatinių sutrikimų progresavimui. (28)

p, eilutinė citata 20,0,0,0,0 ->

Pacientams, sergantiems 1 tipo autoimuniniu cukriniu diabetu ir turintiems autonominę diabetinę neuropatiją (nervo, kontroliuojančio autonominės nervų sistemos gyvybines funkcijas, pvz., Kraujospūdį ir širdies ritmą, pažeidimą), alfa-lipoinė rūgštis pagerino sistolinį kraujospūdį, sumažino galvos svaigimą ir nestabilumą stovint, kojų patinimas ir erekcijos sutrikimai. (29)

p, citata 21,0,0,0,0 ->

Diabetikams alfa lipoinė rūgštis taip pat pagerina širdies ir kraujagyslių autonominę neuropatiją. (trisdešimt)

p, citata 22,0,0,0,0 ->

Širdies ir kraujagyslių sistemos diabeto komplikacijos

Žmonės, kurių sutrikusi gliukozės apykaita, dažnai pažeidžia kraujagysles ir sutrinka šių kraujagyslių funkcija. Alfa lipoinė rūgštis gali pagerinti kraujagyslių funkciją, nes sumažėja laisvųjų radikalų, susidarančių iš reaktyvių deguonies rūšių, kiekis. (31)

p, citata 23,0,0,0,0 ->

Paaugliams, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, lipo rūgštis pagerina kraujagyslių funkciją. (7)

p, citata 24,0,0,0,0 ->

Vaikams ir paaugliams, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, alfa lipoinė rūgštis pagerino kairiojo skilvelio (širdies kameros, kuri siurbia kraują visame kūne) funkcijas, teigdama, kad tai galėtų padėti išvengti kardiomiopatijos (širdies raumens pažeidimo). (devyniolika)

p, citata 25,0,0,0,0 ->

Su amžiumi susijęs 2 tipo cukrinis diabetas, kurį komplikavo ūmus smegenų infarktas (audinių žūtis dėl kraujo krešulių susidarymo), alfa-lipoinė rūgštis reikšmingai sumažino oksidacinį stresą, gliukozės ir cholesterolio kiekį paciente. (32)

p, citata 26,0,0,0,0 ->

Padidėjusi asimetrinio dimetilarginino (ADMA) koncentracija prognozuoja nepageidaujamus širdies ir kraujagyslių reiškinius pacientams, sergantiems 2 tipo diabetu. Nustatyta, kad pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, alfa lipoinė rūgštis sumažina ADMA. (33)

p, citata 27,0,0,0,0 ->

II tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams alfa-lipoinė rūgštis sustiprina kraujagyslių išsiplėtimą (kraujagyslių išsiplėtimą), išsivysto hipertenzija. (34)

p, citata 28,0,0,0,0 ->

Veiksmas kaip antioksidantas

Alfa-lipoinė rūgštis neutralizuoja laisvuosius radikalus ir susijusius oksidacinius ląstelių pažeidimus. (21, 22) Alfa-lipoinė rūgštis slopina keletą reaktyviųjų deguonies rūšių (ROS), kurios laikomos stipriausia ląstelių oksiduojančia medžiaga. (1)

p, blockquote 29,0,0,0,0,0 -> DIAGRAMA - KAIP VEIKTI ANTIOKSIDANTUS

Alfa lipoinė rūgštis taip pat skatina antioksidantų vitaminų C ir E regeneraciją. (2, 1)

p, blokų citata 30,0,0,0,0 ->

Be to, alfa lipoinė rūgštis padidina kitų antioksidantų, tokių kaip glutationo ir koenzimo Q10, kurie yra du svarbūs junginiai, kurie padeda sumažinti senėjimo greitį ir prailgina gyvenimą, aktyvumą. (35)

p, citata 31,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinė rūgštis padidina audinių redukuoto glutationo (GSH) kiekį, kuris mažėja su amžiumi, o tai atstato fermentų šeimos - glutationo peroksidazės, kuri apsaugo organizmą nuo oksidacijos, aktyvumą. (6)

p, citata 32,0,0,0,0 ->

Lieknėjimas

Sveikos, antsvorio turinčios moterys, kurios laikėsi mažai kalorijų turinčios dietos ir tuo pat metu vartojo alfa lipoinės rūgšties papildą, prarado šiek tiek daugiau svorio nei moterys, kurios ką tik laikėsi dietos. Mokslininkai padarė išvadą, kad ALA gali būti naudingas papildymas svorio metimo programai, tačiau vien alfa lipoinė rūgštis nesukels svorio. (36)

p, citata 33,0,0,0,0 ->

Net nesilaikant dietos, alfa lipoinė rūgštis gali pagerinti gliukozės ir riebalų apykaitą. Dėl to dauguma maiste esančių cukrų ir riebalų bus suskaidomi ir naudojami energijai gaminti, užuot laikomi riebalų ląstelėmis. Dėl tokio metabolizmo pokyčio žmogus valgys mažiau, nes alkio jausmas pasireikš ypač retai. (37)

p, blokinė citata 34,0,0,0,0 ->

Keliuose kituose tyrimuose pacientams, turintiems antsvorio ar nutukusiems, alfa-lipoinė rūgštis buvo susijusi su nedideliu svorio sumažėjimu, tačiau dėl to sumažėjo juosmens apimtis. (38, 5, 39)

p, citata 35,0,0,0,0 ->

2 tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams, vartojantiems alfa-lipoinės rūgšties, kraujyje sumažėjo žymiai daugiau svorio ir sumažėjo trigliceridų kiekis. (40)

p, bloko citata 36,0,1,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis slopina chemerino (chemerin, TIG2), molekulės, susijusios su nutukimu ir metaboliniu sindromu, gamybą. Chemerinas yra baltymas, žinomas kaip retinoinės rūgšties receptorius, gaminamas riebalų ląstelėse, vadinamose adipocitais. Galbūt būtent taip alfa lipoinė rūgštis padeda kovoti su nutukimu ir diabetu. (41)

p, blockquote 37,0,0,0,0 -> DAUGIAPAŠIS CHEMERINO (CHEMERINO) ĮTAKA nutukimui. NUMERINIAI CHEMERINO VEIDLAI INFLAMMACIJOS, HIPERPLASIJOS IR ANGIOGENEZĖS REGLAMENTAVIME BALTOJE ADIPTYVINĖJE AUDINYJE. (šaltinis)

Apskritai alfa lipoinė rūgštis gali atlikti svarbų vaidmenį reguliuojant svorį, tačiau jos poveikis gali būti nepakankamas, kad savarankiškai daugiau prisidėtų prie svorio metimo. Pasitarkite su gydytoju, kaip į savo svorio metimo strategiją įtraukti alfa lipoinės rūgšties papildus ar maisto produktus, kuriuose gausu šios medžiagos..

p, citata 38,0,0,0,0 ->

Galimi alfa lipoinės rūgšties privalumai, pagrįsti tyrimais

Alfa-lipoinė rūgštis šiuo metu tiriama atliekant įvairius tyrimus, siekiant nustatyti daugelį kitų galimų šios medžiagos privalumų, tačiau kol kas nėra jokių kitų reikšmingų klinikinių įrodymų, išskyrus tuos, kurie buvo paminėti aukščiau..

p, citata 39,0,0,0,0 ->

Daugelis šio galimo teigiamo poveikio buvo ištirti tik atliekant tyrimus su ląstelėmis ar gyvūnais, kurie gali būti neefektyvūs, kai kalbama apie žmonių sveikatą. Kita vertus, atrastos naudingos alfa-lipoinės rūgšties savybės taip pat gali pasireikšti atliekant tyrimus su žmonėmis, tačiau gaunami įvairūs (+/-) rezultatai arba prieštaringi duomenys. Mes juos įtraukiame į šį straipsnį, nes mums įdomu suprasti, kur veda tyrimai. Pasitarkite su gydytoju apie papildomos alfa lipoinės rūgšties vartojimą savo sveikatai palaikyti..

p, citata 40,0,0,0,0 ->

Smegenų sveikata ir neurologiniai sutrikimai

Apskritai alfa lipoinė rūgštis davė daug vilčių teikiančių rezultatų dėl įvairių neurologinių sutrikimų, tačiau vis dar reikia atlikti papildomus tyrimus, siekiant nustatyti šios medžiagos vaidmenį žmogaus smegenų sveikatai ir ar ją galima naudoti kokiems nors terapiniams tikslams..

p, citata 41,0,0,0,0 ->

Dėl savo antioksidacinių savybių alfa lipoinė rūgštis gali veikti kaip neuroprotekcinis agentas. Tai palengvino neuronų regeneraciją žiurkėms (42) ir užkirto kelią neuronų degeneracijai ląstelių tyrimų metu. (43)

p, citata 42,0,0,0,0 ->

Žiurkėms alfa-lipoinė rūgštis, įvesta iškart po insulto, atstatė pažeistus neuronus ir skatino funkcinį atsigavimą stiprindama priešuždegiminį ir antioksidantinį poveikį. (42)

p, citata 43,0,0,0,0 ->

Kitame tyrime su žiurkėmis nustatyta, kad alfa lipoinė rūgštis sumažina smegenų pažeidimus ir padidina išgyvenamumą po insulto. (44)

p, citata 44,0,0,0,0 ->

Kituose ląstelių tyrimuose alfa lipoinės rūgšties poveikis padidino redukuoto glutationo (GSH) kiekį, kuris teoriškai galėtų pagerinti smegenų veiklą, tačiau šis poveikis nebuvo ištirtas gyvūnams ar žmonėms. (45)

p, citata 45,0,0,0,0 ->

Alzheimerio liga

Oksidacinis stresas, uždegimas ir didelis cholesterolio kiekis yra susiję su Alzheimerio ligos vystymusi. (46) Remiantis mažu klinikiniu tyrimu, alfa lipoinė rūgštis gali būti naudinga mažinant visą šią riziką..

p, citata 46,0,0,0,0 ->

Kai 48 mėnesius Alzheimerio liga sergantiems pacientams (kuriems buvo taikomas standartinis gydymas cholinesterazės inhibitoriais) buvo skiriama 600 mg alfa lipoinės rūgšties per parą 12 mėnesių, jų pažintiniai simptomai stabilizavosi. Pacientų būklė negerėjo, tačiau liga progresavo daug lėčiau. (47)

p, blockquote 47,0,0,0,0 -> ALPHA-LIPO RŪGŠTĖS VEIKSMŲ diagrama sergant alzheimerio liga

Kitame tyrime su pacientais, sergančiais Alzheimerio liga su sunkia demencija, alfa lipoinė rūgštis sulėtino ligos progresavimą. (47)

p, citata 48,0,0,0,0 ->

Panašiai kitame tyrime omega-3 riebalų rūgščių ir alfa lipoinės rūgšties derinys sulėtino Alzheimerio liga sergančių žmonių smegenų funkcijos pažinimo ir funkcinį blogėjimą. (46)

p, citata 49,0,0,0,0 ->

Acetilcholino kiekis žymiai sumažėja sergant Alzheimerio liga. Daugelis vaistų, šiuo metu vartojamų šiai ligai gydyti, padeda padidinti acetilcholino kiekį. Nustatyta, kad žiurkėms alfa lipoinė rūgštis padidina acetilcholino ir cholino acetiltransferazės (ChAT - fermento, padidinančio turimą acetilcholino kiekį) ir sumažina acetilcholinesterazės (AchE) aktyvumą smegenyse. (48)

p, citata 50,0,0,0,0 ->

Parkinsono liga

Parkinsono liga apibūdinama kaip liga su sumažinta dopamino funkcija ir neuronų praradimu smegenyse dėl nenormalios baltymų krešėjimo, menkos autofagijos, padidėjusio oksidacinio streso ir uždegimo, taip pat dėl ​​mitochondrijų disfunkcijos. (49)

p, citata 51,0,0,0,0 ->

Atliekant eksperimentus su Parkinsono liga sergančiomis žiurkėmis, alfa-lipoinė rūgštis pagerina motorinę disfunkciją, apsaugo nuo dopaminerginių neuronų praradimo ir sumažina α-sinukleino kaupimąsi pagrindinės nigros srityje. Be to, alfa lipoinė rūgštis slopina branduolio faktoriaus-kB (NF-kB) aktyvaciją ir mažina priešuždegiminių molekulių lygį. (penkiasdešimt)

p, citata 52,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis sumažina neuronų mirtį laboratoriniuose Parkinsono ligos modeliuose. (5)

p, citata 53,0,0,0,0 ->

Šalutinis antipsichozinių vaistų poveikis

Svorio padidėjimas ir kiti medžiagų apykaitos sutrikimai yra pagrindinis netipinių antipsichozinių vaistų (netipinių antipsichotikų) šalutinis poveikis. Šizofrenija sergantiems pacientams, vartojantiems netipinius antipsichozinius vaistus, vartojantiems alfa-lipoinės rūgšties, sumažėjo KMI (kūno svoris pagal ūgį) ir bendras cholesterolis. (52)

p, citata 54,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinė rūgštis taip pat prisidėjo prie svorio metimo ir pilvo riebalų sumažėjimo pacientams su antsvoriu ir klinikinei šizofrenijai. Be to, alfa lipoinė rūgštis buvo gerai toleruojama per visą 12 savaičių tyrimą. (53)

p, citata 55,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis taip pat pagerina pacientų, sergančių šizofrenija, metabolinius rizikos veiksnius. Tyrimas parodė, kad ši medžiaga padidino adiponektino kiekį ir sumažino nevalgiusio gliukozės bei aspartato aminotransferazių (AST, kepenų fermento) kiekį. (54)

p, citata 56,0,0,0,0 ->

Išsėtinė sklerozė

Tyrimas parodė, kad alfa lipoinė rūgštis turi priešuždegiminį poveikį žmonėms, sergantiems išsėtine skleroze (55), ir pagerina bendrą jų antioksidantų lygį. (56)

p, citata 57,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinė rūgštis gali būti naudinga sergantiesiems išsėtine skleroze, nes ji slopina MMP-9 (matricinės metaloproteinazės 9) aktyvumą, slopina imuninių T ląstelių migraciją į smegenis / nugaros smegenis (57) ir mažina Th1- ir Th2- citokinų tipai. (55)

p, citata 58,0,0,0,0 ->

Kitame tyrime alfa lipoinė rūgštis sumažino recidyvo dažnį sergantiesiems išsėtine skleroze ir sumažino kortikosteroidų vartojimą. (58) Poveikį dar labiau sustiprino pridedant kitus antioksidantus prie šio režimo. Tyrimo su pelėmis metu alfa lipoinė rūgštis slopino išsėtinės sklerozės simptomus. (59)

p, citata 59,0,0,0,0,0 ->

Atsigavimas po treniruotės

Norint nustatyti, ar papildoma alfa lipoinė rūgštis pagerina žmonių pasveikimą po fizinių treniruočių, reikia daugiau klinikinių tyrimų..

p, citata 60,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinės rūgšties gavimas 14 dienų (2 kartus per dieną po 500 mg) apsaugojo DNR ir ląsteles nuo oksidacinio streso, kurį sukelia fizinis krūvis. (60) Alfa lipoinės rūgšties priedas taip pat pagerino 16 fiziškai aktyvių vyrų raumenų regeneraciją. (61)

p, citata 61,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinės rūgšties pridėjimas sumažino oksidacinį raumenų pažeidimą vyrams, atliekantiems fizinius pratimus, kurie kenkė raumenims, nesvarbu, ar jie buvo profesionalūs, ar treniruoti. (62, 60)

p, citata 62,0,0,0,0 ->

Padidindama bendrą kraujo antioksidacinį potencialą, alfa lipoinė rūgštis apsaugo DNR ir riebalų rūgštis nuo oksidacinio streso, kurį sukelia fizinis krūvis. (60)

p, citata 63,0,0,0,0 ->

Paaiškėjo, kad alfa lipoinė rūgštis keičia vidinę ląstelių chemiją, prisidedant prie pažeistų raumenų atsinaujinimo. Fiziškai aktyviems vyrams alfa lipoinė rūgštis žymiai padidina vandenilio peroksido (H2O2) ir azoto oksido (NO) lygį, tačiau nesumažina jo susidarymo nei prieš, nei po treniruotės. Tyrimo metu 10 dienų tiriamieji vartojo 1200 mg rūgšties per parą. Alfa-lipoinė rūgštis padidino citokinų IL-6 ir IL-10 reikšmes praėjus 20 minučių po treniruotės ir sumažino IL-1β ir TNF-alfa lygį prieš ir po treniruotės. Tai padidino pažeistų raumenų regeneraciją. (61)

p, citata 64,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinė rūgštis, vartojama kartu su kreatinu, padidina kreatino kiekį raumenyse. (63)

p, citata 65,0,0,0,0 ->

Sisteminio uždegimo mažinimas

Dieta, kurioje gausu alfa lipoinės rūgšties, laikui bėgant gali sumažinti uždegimo žymenis, tačiau reikia daugiau tyrimų.

p, citata 66,0,0,0,0 ->

Nenormalios uždegiminės reakcijos prisideda prie tokių ligų, kaip diabetas, Alzheimerio liga ir išsėtinė sklerozė, vystymosi. (55) Alfa lipoinė rūgštis slopina uždegiminių citokinų IL-6 ir IL-17 gamybą ir mažina imuninių T ląstelių dauginimąsi ir aktyvavimą. Be to, ši medžiaga slopina imuninių NK žudikų aktyvaciją ir jų citotoksiškumą. Vartojant alfa-lipoinę rūgštį, staigiai padidėja cAMP (ciklinis adenozino monofosfatas).

p, citata 67,0,0,0,0,0 ->

Įrodyta, kad alfa-lipoinė rūgštis turi priešuždegiminį poveikį asmenims, sergantiems išsėtine skleroze (55), metaboliniu sindromu (64) ir cukriniu diabetu. (65)

p, citata 68,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis gali sumažinti uždegimo žymenis pacientams, kuriems persodinti organai. (66) Ši medžiaga palengvina ūmines uždegimines reakcijas eksperimentuose su gyvūnais. (67, 68)

p, citata 69,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis antsvorio turinčioms ir nutukusioms moterims sukėlė didesnį lėtinio uždegimo žymens C reaktyviojo baltymo sumažėjimą nei moterims, kurių kūno svoris normalus. (69)

p, bloko citata 70,0,0,0,0 ->

Širdies ir kraujagyslių sveikata

Alfa lipoinė rūgštis gali padėti palaikyti širdies sveikatą, tačiau reikia daugiau tyrimų apie jos poveikį žmogaus širdžiai..

p, citata 71,0,0,0,0 ->

Cholesterolis

Klinikinių tyrimų metu papildymas alfa-lipoine rūgštimi sumažino bendrą cholesterolio ir MTL cholesterolį, taip pat padidino DTL (gerą) cholesterolį. (6)

p, citata 72,0,0,0,0 ->

Aterosklerozė

Daugybė tyrimų rodo galimą alfa lipoinės rūgšties vaidmenį užkertant kelią ir gydant aterosklerozę bei susijusias širdies ir kraujagyslių ligas. (7)

p, citata 73,1,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis pagerina kraujagyslių struktūrą ir funkcijas. (1, 6) Tai skatina priešuždegiminius ir antitrombozinius (mažinančius kraujo krešėjimą) signalizacijos kelius ir sustiprina azoto oksido sukeltą kraujagyslių išsiplėtimą (kraujagyslių išsiplėtimą). (7)

p, citata 74,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinė rūgštis sumažino cirkuliuojančių uždegimo žymenų, tokių kaip C reaktyvusis baltymas, kiekį ir padidina baltųjų kraujo kūnelių skaičių sveikoms moterims, turinčioms antsvorio ar nutukusiems, nepaisant svorio (svorio netekimo). (69)

p, citata 75,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinė rūgštis neutralizavo oksidacinį stresą, normalizavo NADPH oksidazės (NOX) aktyvumą ir užkirto kelią angiotenzino II sukeltiems makrofagų, monocitinių ir T-ląstelių infiltracijai. (6)

p, citata 76,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis taip pat gali užkirsti kelią MTL (blogojo) cholesterolio oksidacijai. (6) Oksiduoti MTL lipidai yra labiau kenksmingi širdies ir kraujagyslių sveikatai.

p, citata 77,0,0,0,0 ->

Vieno tyrimo metu buvo nustatyta, kad alfa lipoinė rūgštis gali padidinti MTL aterogeniškumą nutukusiems žmonėms (KMI> 30), jei jie vartojo šią rūgštį, bet nesportavo. Tačiau derinant alfa-lipoinės rūgštį ir mankštą, šis aterogeninis poveikis buvo panaikintas. (70)

p, citata 78,0,0,0,0 ->

Arterinis spaudimas

Alfa-lipoinė rūgštis gali turėti teigiamą poveikį užkirsti kelią arterinės hipertenzijos (padidėjusio kraujospūdžio) išsivystymui, nes sumažina uždegiminių citokinų kiekį kraujyje ir taip užkerta kelią patologiniams kraujagyslių ląstelių pokyčiams ir normalizuoja kraujospūdį. (6)

p, citata 79,0,0,0,0 ->

Daugelio klinikinių tyrimų metu alfa lipoinė rūgštis slopino endotelino I, pirminio vazokonstriktoriaus, perprodukciją (kraujagyslių susiaurėjimą). (6) Be to, alfa lipoinė rūgštis žymiai padidino azoto oksido (NO), pagrindinio vazodilatatoriaus (kraujagyslių išsiplėtimo), sintezę. (6)

p, citata 80,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis gali pagerinti ląstelių, sudarančių kraujagyslių sieneles, funkciją. (6)

p, citata 81,0,0,0,0 ->

Tačiau klinikiniai tyrimai taip pat parodė, kad vien alfa lipoinė rūgštis nėra labai efektyvi mažinant kraujospūdį. Jos veiksmingumas mažinant slėgį yra ribotas, nenaudojant kitų strategijų ir protokolų. (6)

p, citata 82,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinės rūgšties ir acetil-L-karnitino derinys sumažino kraujo spaudimą ir pagerino įvairių arterijų funkciją pacientams, sergantiems koronarine širdies liga. (71)

p, eilutinė citata 83,0,0,0,0 ->

Metabolinis sindromas (nutukimas)

Žmonėms, kurie laikosi dietos, kurioje gausu alfa-lipoinės rūgšties, atrodo, kad rečiau susiformuoja metabolinio sindromo žymenys, tačiau santykis neaiškus ir reikia daugiau tyrimų su žmonėmis..

p, blokinė citata 84,0,0,0,0,0 ->

Tyrimų su gyvūnais metu alfa lipoinė rūgštis sumažino kraujospūdį ir atsparumą insulinui, normalizavo dislipidemiją (sutrikusi lipidų ir trigliceridų koncentracija) ir sumažino kūno svorį. Visi šie sutrikimai yra metabolinio sindromo metu. (72)

p, blockquote 85,0,0,0,0 -> ALPHA-LIPO RŪGŠTĖS POZITINĖ PAVYZDŽIO Diagrama riebalų aliejaus gyvulinės ligos rizikai sumažinti (šaltinis)

Pacientams, sergantiems metaboliniu sindromu, alfa lipoinė rūgštis pagerino kraujagyslių ląstelių funkciją ir sumažino uždegimo žymenų lygį. (64)

p, citata 86,0,0,0,0,0 ->

Nutukusiems žmonėms, kurių sutrikusi gliukozės tolerancija, alfa lipoinė rūgštis pagerino jautrumą insulinui ir sumažino laisvųjų riebalų rūgščių, trigliceridų, bendrojo cholesterolio ir MTL cholesterolio kiekį. Alfa lipoinė rūgštis taip pat sumažino priešuždegiminius žymenis ir padidino adiponektino kiekį. (73)

p, citata 87,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinė rūgštis reikšmingai sumažino reaktyviųjų deguonies rūšių kiekį ir padidino DTL cholesterolio kiekį vyrams, sergantiems metaboliniu sindromu, ypač tiems, kurie gydomi vaistais, mažinančiais gliukozės kiekį kraujyje. (74)

p, citata 88,0,0,0,0,0 ->

Akių sveikata

Oksidacinis stresas didėja su amžiumi ir lemia tokių ligų, kaip diabetas, vystymąsi, ir tai gali pakenkti regėjimui. Kai kurių tyrimų duomenimis, alfa lipoinė rūgštis gali padėti neutralizuoti oksidacinį stresą akyse..

p, citata 89,0,0,0,0,0 ->

Vieno tyrimo metu alfa lipoinė rūgštis pagerino regėjimą ir kitus simptomus 45 pacientams, sergantiems glaukoma. (75)

p, citata 90,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis taip pat pagerino gyvenimo kokybę, susijusią su regėjimu, pacientams, kuriems yra amžinė geltonosios dėmės degeneracija. (76)

p, citata 91,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis slopino diabetinės kataraktos susidarymą gyvūnams. (77, 78)

p, eilutinė citata 92,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinė rūgštis sumažino tinklainės ląstelių žūtį pelėms, sergančioms pigmento retinitu, paveldima degeneracine akių liga. (79)

p, citata 93,0,0,0,0 ->

Migrena

Migrena yra mažai suprantama, todėl reikės atlikti daugiau tyrimų, siekiant nustatyti lipoinės rūgšties vaidmenį jų prevencijoje ir gydyme..

p, citata 94,0,0,0,0 ->

Tyrimų duomenimis, migrena yra susijusi su mitochondrijų sutrikimais (80) ir oksidaciniu stresu. (81) alfa lipoinė rūgštis padeda abiem.

p, blokinė citata 95,0,0,0,0 ->

Migrenos pacientams alfa lipoinė rūgštis parodo gebėjimą sumažinti migrenos dažnį, trukmę ir intensyvumą. (82)

p, citata 96,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinė rūgštis padidino migrenos vaisto - topiramato (vaisto nuo epilepsijos) efektyvumą. Šios rūgšties ir topiramato derinys žymiai efektyviau sumažino migrenos dažnį ir trukmę nei vien vaistas. Be to, alfa lipoinė rūgštis padėjo sumažinti šalutinį poveikį, susijusį su topiramatu. (83)

p, eilutinė citata 97,0,0,0,0,0 ->

Skausmo mažinimas

Nors alfa lipoinė rūgštis nėra tokia efektyvi kaip įprasti skausmą malšinantys vaistai, ji gali sumažinti vaistų, reikalingų skausmui malšinti, kiekį..

p, citata 98,0,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis pagerino pacientų, sergančių neuropatijomis, gyvenimo kokybę. Ženkliai sumažėjo keletas skausmo parametrų, tokių kaip intensyvumas, deginimas, diskomfortas ir paviršinis skausmas. (84)

p, bloko citata 99,0,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinė rūgštis sumažino pooperacinį skausmo dažnį pacientams, kuriems yra riešo kanalo sindromas. (85)

p, bloko citata 100,0,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis sumažino išvaržos disko sukeltą sėdmenų skausmą. Alfa-lipoinės rūgšties pacientams buvo sumažėjęs skausmo malšinimo poreikis. (86)

p, citata 101,0,0,0,0,0 ->

Lėtiniu kaklo skausmu sergantiems pacientams alfa lipoinės rūgšties ir superoksido dismutazės (antioksidanto fermento) derinys pagerino skausmo kontrolę ir fizioterapinio gydymo efektyvumą. (87)

p, bloko citata 102,0,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinė rūgštis, vartojama kartu su gama-linoleno rūgštimi, sumažino simptomus ir funkcinius sutrikimus pacientams, kuriems yra riešo kanalo sindromas. (88)

p, citata 103,0,0,0,0,0 ->

Opos ir uždegiminė žarnyno liga

Iki šiol nebuvo atlikti klinikiniai tyrimai, tiriant alfa-lipoinės rūgšties poveikį žmonėms, sergantiems opomis ar uždegiminėmis žarnyno ligomis..

p, citata 104,0,0,0,0,0 ->

Žiurkėms alfa lipoinė rūgštis apsaugojo skrandį nuo alkoholio opų. (89)

p, eilutinė citata 105,0,0,0,0,0 ->

Atlikdami eksperimentus su pelėmis, turinčiomis uždegiminę žarnyno ligą, alfa lipoinė rūgštis slopino viduriavimą, uždegimą ir sumažino storosios žarnos gleivinės žalą. (90)

p, eilutinė citata 106,0,0,0,0,0 ->

Kiti tyrimai taip pat parodė, kad alfa lipoinė rūgštis veiksmingai palengvina pelių opinį kolitą. (91, 92) Tačiau vieno tyrimo metu su pelėmis, sergančiomis lengvu opiniu kolitu, alfa lipoinė rūgštis, atvirkščiai, padidino oksidacinį storosios žarnos ir kepenų pažeidimą, kartu vartojant rūgštį ir N-acetilcisteiną. (93)

p, eilutinė citata 107,0,0,0,0,0 ->

Spermos kokybė

Nors šie rezultatai daug žada, jie apsiriboja vienu tyrimu, kurio dar nekartojo kitos laboratorijos. Norint nustatyti alfa lipoinės rūgšties poveikį vyrų vaisingumui, reikės atlikti dar daugiau tyrimų. Tačiau valgant sveiką maistą, kuriame gausu alfa-lipoinės rūgšties, vyrai nepakenks..

p, eilutinė citata 108,0,0,0,0,0 ->

Šiame tyrime, kuriame dalyvavo 44 nevaisingi vyrai, po 12 savaičių papildymo 600 mg alfa-lipoinės rūgšties reikšmingai padidėjo bendras spermatozoidų skaičius, koncentracija ir judrumas. (94)

p, citata 109,0,0,0,0,0 ->

Padidėjusi nėštumo problemų rizika

Norint nustatyti visišką alfa lipoinės rūgšties vaidmenį nėštumo ir gimdymo metu, reikės atlikti papildomus tyrimus su žmonėmis. Nors maistas, kuriame gausu šios rūgšties, yra saugus, pasitarkite su gydytoju, ar planuojate vartoti alfa lipoinės rūgšties papildą..

p, citata 110,0,0,1,0,0 ->

Esant didelės rizikos nėštumui, alfa-lipoinė rūgštis gali padėti grįžti į normalų nėštumą ir pagerinti tiek motinos, tiek vaisiaus būklę. (95) Be to, buvo pranešta apie mažiau persileidimų, kai į dietą buvo įtraukta alfa-lipoinė rūgštis. (96)

p, citata 111,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis mažina uždegimą moterims, sergančioms gestaciniu diabetu (nėštumo metu). (65)

p, citata 112,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis sumažino gimdos kaklelio uždegimą po priešlaikinio gimimo. (97)

p, citata 113,0,0,0,0,0 ->

Kaulų sveikata

Vėlgi, nors sveika mityba, kurioje gausu alfa lipoinės rūgšties, greičiausiai nepakenks, reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima išsamiai suprasti šios medžiagos vaidmenį kaulų sveikatai..

p, citata 114,0,0,0,0,0 ->

Osteoporozė

Moterims, kurioms po menopauzės buvo osteopenija (mažas kaulų tankis), alfa-lipoinė rūgštis šiek tiek padidino kaulinio audinio mineralinį tankį. (98)

p, citata 115,0,0,0,0,0 ->

Keli laboratoriniai tyrimai parodė, kad alfa lipoinė rūgštis sumažina su uždegimu susijusį kaulų nykimą. Panašus kaulų tankio sumažėjimas dažnai pasireiškia autoimuninėmis ligomis, kai užsitęsęs uždegimas veikia kaulus. (99, 100, 101)

p, blockquote 116,0,0,0,0,0 -> ALPHA-LIPO RŪGŠTĖS VEIKSMŲ Diagrama, kad būtų sumažintas osteoporozės vystymosi greitis (šaltinis)

Žiurkių patelėms, sergančioms osteopenija, alfa lipoinė rūgštis ne tik sustabdė kaulo rezorbciją (minkštėjimą), bet ir paskatino jo formavimąsi. (102)

p, citata 117,0,0,0,0 ->

Osteoartritas (osteoartrozė)

Alfa lipoinė rūgštis sumažino osteoartritu sergančių žiurkių uždegimą ir pagerino kremzlių degeneraciją. (103)

p, citata 118,0,0,0,0 ->

Detoksikacija

Nors tyrimų rezultatai gali atrodyti daug žadantys, bandymuose su žmonėmis jie nebuvo pakartoti. Daugelis maisto produktų, kuriuose yra alfa-lipoinės rūgšties, paprastai laikomi sveikais, tačiau svarbu pasikalbėti su gydytoju, jei manote, kad esate veikiami sunkiųjų metalų ar kitų toksiškų junginių..

p, citata 119,0,0,0,0,0 ->

Sunkiųjų metalų detoksikacija

Alfa-lipoinė rūgštis sugeba chelatuoti (surišti) toksiškus metalus ir juos neutralizuoti. (104, 105) Tai gali apsaugoti kepenis, inkstus ir nervų sistemą..

p, citata 120,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinė rūgštis apsaugo ląsteles nuo kadmio sukelto toksiškumo (Cd), suaktyvindama Nrf2 transkripcijos faktorių (kuris padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio pažeidimo) ir regeneruodama GSH redukuotą glutationą. (106)

p, citata 121,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis apsaugo nuo kadmio (Cd) sukeliamo oksidacinio streso ir nuo žiurkių inkstų ląstelių žūties. (107) Ši rūgštis mažina žiurkių kepenų pažeidimus, kuriuos sukelia vario nanodalelės. (108)

p, eilutinė citata 122,0,0,0,0 ->

Eksperimentuose su žiurkėmis alfa-lipoinės rūgšties gamyba kartu su cinku ir kalciu sumažino švino toksiškumą organizme. Taip buvo dėl to, kad neleidžiama švino kauptis kraujyje ir audiniuose. (109)

p, citata 123,0,0,0,0,0 ->

Detoksikacija nuo kitų toksinių medžiagų

Dimetilnitrosaminas yra kelių pramoninių procesų atliekos. Alfa lipoinė rūgštis sumažina pelių patinų šios cheminės medžiagos inkstų žalą. (110)

p, citata 124,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis apsaugojo nuo žiurkių patinų polichlorintų bifenilo sėklidžių toksiškumą. (111)

p, citata 125,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis sumažino smegenų sužalojimus žiurkėms, kai jie buvo veikiami metilo gyvsidabriu. (112) Alfa-lipoinė rūgštis sumažino nikotino žalą žiurkių plaučiams ir kepenims. (113)

p, citata 126,0,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinė rūgštis susilpnina toksiškumą ląstelėse, kurį sukelia antimicinas A - antrinis metabolitas, per Streptomyces šeimos bakterijas, sukeliančias žmonių ligas. (114)

p, citata 127,0,0,0,0,0 ->

Vėžio tyrimai

Šie preliminarūs tyrimai rodo, kad alfa-lipoinė rūgštis yra tinkama tolesniems vėžio tyrimams, tačiau šie tyrimai negali būti pagrindas rekomenduoti vėžiu sergantiems pacientams papildomai gaminti alfa-lipoinę rūgštį. Atrodo, kad daugelis natūralių junginių turi priešvėžinį poveikį ląstelių tyrimams, tačiau tyrimų su gyvūnais ir žmonėmis rezultatai panašūs..

p, blokinė citata 128,0,0,0,0 ->

Ląstelių ir gyvūnų modelių tyrimai parodė, kad alfa lipoinė rūgštis gali slopinti vėžio stadijų pradžią ir progresavimą. (115)

p, blockquote 129,0,0,0,0,0 -> ALPHA-LIPOOS RŪGŠTĖS POZITYVINIO POVEIKIO VĖŽINIUOSE EPIGENETINĖS MECHANIZMOS Diagrama (šaltinis)

Alfa-lipoinė rūgštis taip pat buvo tiriama kaip teigiamas agentas slopinant plaučių vėžį ir krūties vėžio ląsteles. (116, 117)

p, eilutinė citata 130,0,0,0,0 ->

Ilgaamžiškumo ir senėjimo mažinimo tyrimai

Ilgaamžiškumo temos tyrimai yra prieštaringi ir prieštaringi, o tiksliai nežinoma, kokia gyvenimo trukmė gali būti padidinta laikantis dietos ir papildant. Be to, papildoma alfa lipoinės rūgšties gamyba nebuvo tiesiogiai susijusi su žmogaus gyvenimo trukme. Tačiau daugelis maisto produktų, kuriuose gausu alfa lipoinės rūgšties, yra sveikos mitybos dalis, todėl šios medžiagos gavimas laikantis dietos gali būti susijęs su gyvenimo trukmės pailgėjimu tokiu būdu..

p, citata 131,0,0,0,0 ->

Tyrimais nustatyta, kad alfa lipoinė rūgštis prailgina suaugusių musių (118) ir kirminų gyvenimą. (119)

p, bloko citata 132,0,0,0,0 ->

Pelių padėtis yra sudėtingesnė, nes mokslinių darbų išvados yra nevienareikšmės. Alfa lipoinė rūgštis gali sumažėti (120), padidėti (121) arba neturėti įtakos gyvenimo trukmei. (122)

p, eilutinė citata 133,0,0,0,0 ->

Kitas tyrimas parodė, kad nors mažesnės alfa-lipoinės rūgšties dozės (75 mg / kg kūno svorio) padidino bendrą pelių gyvenimo trukmę, didelės dozės (350 mg / kg kūno svorio) ją žymiai sumažino. (121) Įprastu maitinimu pelės gauna alfa-lipoinės rūgšties maždaug 9 mg / kg kūno svorio.

p, bloko citata 134,0,0,0,0 ->

Gerai žinoma, kad ribojant suvartojamų kalorijų kiekį pailgėja gyvenimo trukmė. Kai pelėms pirmiausia buvo taikomi dietos apribojimai, o tada jiems buvo leista šerti jų prašymu, anksčiau gautas teigiamas kalorijų ribojimo poveikis buvo sustabdytas. Tačiau kai antrajame tyrimo etape pelių alfa-lipoinė rūgštis buvo pridėta prie maisto, teigiamas dietos apribojimo poveikis gyvenimo trukmei išliko. (123)

p, citata 135,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis gali padėti prailginti gyvenimą:

  • Kova su laisvaisiais radikalais. Senėjimas ir trumpesnė gyvenimo trukmė iš dalies atsiranda dėl laisvųjų radikalų veikimo. Alfa lipoinė rūgštis yra veiksminga apsauga nuo oksidacijos padarytos žalos. (118)
  • Mitochondrijų atjauninimas. Acetilkarnitino ir alfa-lipoinės rūgšties paruošimas senoms žiurkėms keletą savaičių atstatė mitochondrijų funkciją ir sumažino bendros oksidacijos lygį iki jaunų žiurkių lygio. (124)
  • Padidėjusi telomerazė. Alfa lipoinė rūgštis gali padidinti telomerazės, kuri lemia DNR telomerų ilgį, lygį, kuris padeda sumažinti senėjimo greitį. (125)

Būsimų alfa lipoinės rūgšties naudos tyrimų kryptys

Dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių alfa lipoinė rūgštis šiuo metu tiriama atsižvelgiant į daugybę įvairių ligų naudojimo būdų..

p, citata 136,0,0,0,0 ->

Atkreipkite dėmesį, kad daugelyje šių sveikatos problemų yra tik vienas tyrimas, o tai reiškia, kad gautų įrodymų niekur nepakanka, kad pacientams būtų rekomenduojama alfa lipoinė rūgštis..

p, bloko citata 137,0,0,0,0 ->

Toliau išvardytos kai kurios sveikatos problemos, kurioms įrodyta, kad alfa lipoinė rūgštis yra naudinga:

  • Hipotireozė: Pacientams, sergantiems subklinikine hipotiroze, alfa lipoinė rūgštis pagerina kraujagyslių endotelio funkciją, sumažindama laisvųjų radikalų ir aktyvaus deguonies darinių kiekį. (126)
  • ŽIV infekcija: žmonėms, infekuotiems žmogaus imunodeficito virusu (ŽIV) ir turintiems imunitetą prieš labai aktyvų antiretrovirusinį gydymą, alfa lipoinė rūgštis padidino glutationo kiekį ir sustiprino arba stabilizavo limfocitų proliferaciją. (127)
  • Cistinurija: alfa lipoinė rūgštis slopino cistino akmenų susidarymą pelėse. (128)
  • Kepenų operacija: alfa lipoinė rūgštis sumažina kepenų išemiją žmonėms, kuriems buvo atliktas šio organo operacija. (129)
  • Širdies operacija: pacientams, sergantiems koronarine širdies liga ir planuojantiems vainikinių arterijų šuntavimo operacijas, alfa lipoinė rūgštis žymiai sumažina uždegimą, kai iš organizmo pašalinamas kraujas (ekstrakorporinė cirkuliacija). (130)
  • Didelės fruktozės kukurūzų sirupas padarė žalos kasai: alfa lipoinė rūgštis pagerino medžiagų apykaitos pokyčius ir kasos pažeidimus. (131)
  • Periferinių arterijų liga: 3 mėnesių alfa-lipoinės rūgšties vartojimas pagerino vaikščiojimo toleranciją ir sulėtino periferinių arterijų ligos skausmo atsiradimą. (132)
  • Ūminis koronarinis sindromas: alfa lipoinė rūgštis pagerina oksidacinį stresą pacientams, kuriems yra patvirtintas ūmus koronarinis sindromas. (133)
  • Takotsubo sindromas (stresinė kardiomiopatija) yra širdies raumens liga, kurią sukelia stresas. Alfa-lipoinė rūgštis pagerino tacotsubo sindromu sergančių pacientų širdyje esančių adrenerginių nervų ląstelių inervaciją. (134)
  • Širdies nepakankamumas: alfa-lipoinė rūgštis užkirto kelią širdies ląstelių mirčiai, laipsniškam širdies pertvarkymui ir pagerino organų funkcijas atliekant tyrimus su gyvūnais. (6)
  • Kvapo praradimas: viršutinių kvėpavimo takų infekcijos kartais praranda kvapą. Alfa lipoinė rūgštis pagerina uoslės funkciją. (135)
  • Idiopatinė disgeuzija (skonio pokytis): alfa lipoinės rūgšties gamyba buvo susijusi su reikšmingais patobulinimais. (136)
  • Pjautuvinių ląstelių liga: Ši liga sergantiems pacientams alfa lipoinė rūgštis apsaugojo dalį nuo riebalų ir baltymų oksidacinio pažeidimo. (137)
  • Policistinių kiaušidžių sindromas: alfa-lipoinės rūgšties ir d-chironinositolio derinys pagerina policistinių kiaušidžių sindromu sergančių moterų klinikinę ir metabolinę sveikatą. (138). Mioinozitolio ir alfa lipoinės rūgšties pridėjimas pagerino moterų, sergančių šia liga, reprodukcinį potencialą ir medžiagų apykaitos profilį, apvaisinant in vitro. (139)
  • Lėtinis nugaros smegenų pažeidimas: Vyrams, kuriems yra lėtinė nugaros smegenų trauma, alfa lipoinė rūgštis sumažina nevalgius cukraus kiekį kraujyje, kūno svorį, KMI, juosmens apimtį ir kraujospūdį. Ši medžiaga taip pat sumažino maisto suvartojimą. (140)

Alfa lipoinės rūgšties veikimo mechanizmai

Antioksidantų keliai

Oksidacinio streso žymenys

Uždegimas

Riebalų apykaita

Širdies ir kraujagyslių sistema

Smegenų funkcija

Ląstelės ir mitochondrijos

Alfa lipoinės rūgšties šaltiniai

Kiekis maiste

Biologiniai papildai (BAA) su alfa lipo rūgštimi

Galimi papildai su alfa lipoine rūgštimi yra 600–1800 mg per parą. (35) Tyrimai rodo, kad padidėjęs dozavimas gali sukelti padidėjusį šalutinį poveikį..

p, bloko citata 138,0,0,0,0,0 ->

Yra žinoma, kad geriamojo alfa-lipoinės rūgšties biologinis prieinamumas yra ribotas - apie 30% gautos dozės turinio. (150) Tyrimai rodo, kad yra dideli alfa-lipoinės rūgšties koncentracijos kraujyje skirtumai dėl individualių šios medžiagos absorbcijos žarnyne skirtingiems žmonėms. (59)

p, bloko citata 139,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinės rūgšties vartojimo rizika ir šalutinis poveikis

Dilgėlinė ir niežėjimas yra dažniausiai pasitaikantys nepageidaujami reiškiniai vartojant šią medžiagą, tačiau jie dažniausiai būna lengvi ir praeina savaime. (5)

p, citata 140,0,0,0,0 ->

Alfa lipoinė rūgštis taip pat yra susijusi su nuo dozės priklausomu pykinimo, vėmimo ir galvos svaigimo padidėjimu. (25) Didesnės dozės, nuo 1200 mg iki 1800 mg, rodo dažnesnį šalutinį poveikį. (26) Atrodo, kad geriama 600 mg dozė vieną kartą per parą užtikrina optimalų rizikos ir naudos santykį. (25)

p, citata 141,0,0,0,0 ->

Tyrime, kuriame dalyvavo vyresnio amžiaus žmonės, 600 mg dozė parodė gerą šalutinio poveikio problemą, o didelės dozės sukėlė rimtų virškinimo trakto problemų. Tačiau pacientams, vartojantiems virškinimo trakto profilaktinius vaistus, tokio viršutinio virškinimo trakto šalutinio poveikio nepastebėta. (151)

p, citata 142,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoinė rūgštis (galimas perdozavimas) gali sukelti traukulius vaikams. (152)

p, citata 143,0,0,0,0 ->

Vienas tyrimas su pelėmis parodė, kad prevencinis ir didelis alfa lipoinės rūgšties vartojimas sukelia riebalų kepenų pažeidimą. (153) Yra vienas atvejis, kai ši rūgštis žmonėms sukėlė ūminį cholestazinį hepatitą. (154). Matyt, ilgalaikis šios medžiagos vartojimas gali būti pagrįsta galimybė palaikyti sveiką cholesterolio ir kepenų fermentų kiekį..

p, eilutinė citata 144,0,0,0,0 ->

Galiausiai eksperimentuose su žiurkėmis buvo parodyta, kad rūgštis sumažina geležies absorbciją. Šios medžiagos pridėjimas gali sukelti geležies stokos anemiją. (155) Tačiau tokio šalutinio poveikio žmonėms nepastebėta..

p, citata 145,0,0,0,0,0 ->

Prieš vartodami alfa lipoinės rūgšties, pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte nepageidaujamų reiškinių ir nenumatytos sąveikos su turimais vaistais ir papildais..

p, bloko citata 146,0,0,0,0 -> p, bloko citata 147,0,0,0,0 ->

Skaitykite Apie Diabeto Rizikos Veiksnių