Alfa-lipoinės - tioktinės rūgšties vartojimo indikacijos

Biologiškai aktyvi medžiaga - alfa lipoinė rūgštis, kurios yra kai kuriuose vaistuose, turi keletą vartojimo indikacijų. Šis junginys, žinomas kaip vitaminas N arba tioktinė rūgštis, pasižymi antioksidaciniu aktyvumu, sustiprina insulino veikimą ir pagreitina energijos gamybą. Tabletėse esanti lipoinė rūgštis padeda normalizuoti organizmo gyvybinių sistemų darbą ne tik pacientams, bet ir sportuojantiems žmonėms.

Kas yra alfa lipoinė rūgštis?

Tioktinė rūgštis buvo gauta 1950 m. Iš galvijų kepenų. Jo galima rasti visose gyvo organizmo ląstelėse, kur jis dalyvauja energijos gamybos procese. Lipoinė rūgštis yra viena iš pagrindinių medžiagų, reikalingų gliukozei perdirbti. Be to, šis junginys laikomas antioksidantu - jis sugeba neutralizuoti oksidacijos metu susidarančius laisvuosius radikalus ir sustiprinti vitaminų poveikį. ALA trūkumas neigiamai veikia viso organizmo darbą.

Struktūra

Lipoinė rūgštis (ALA) reiškia riebalų rūgštis, turinčias sieros. Tai rodo vitaminų ir vaistų savybes. Gryna forma ši medžiaga yra kristaliniai gelsvi milteliai, būdingi specifinio kvapo ir kartaus skonio. Rūgštis gerai tirpsta riebaluose, alkoholiuose, blogai vandenyje, todėl efektyviai skiedžia vitamino N natrio druską. Šis junginys naudojamas maisto papildų ir vaistų ruošimui..

farmakologinis poveikis

Lipo rūgštį gamina kiekviena organizmo ląstelė, tačiau šio kiekio nepakanka normaliam vidaus sistemų funkcionavimui. Asmuo gauna trūkstamą kiekį medžiagos iš produktų ar vaistų. Kūnas lipo rūgštį paverčia efektyvesniu dihidrolipo rūgšties junginiu. ALA atlieka keletą gyvybiškai svarbių funkcijų:

  • Sumažina genų, atsakingų už uždegimo vystymąsi, raišką.
  • Tai neutralizuoja laisvųjų radikalų poveikį. Ši rūgštis yra stiprus antioksidantas, saugantis kūno ląsteles nuo žalingo oksidacijos produktų poveikio. Išgėrus papildomą kiekį bioaktyvaus junginio, galima sulėtinti piktybinių navikų, diabeto, aterosklerozės ir kitų sunkių ligų vystymąsi arba išvengti jų.
  • Padidina kūno ląstelių jautrumą insulinui.
  • Padeda kovoti su nutukimu.
  • Dalyvauja mitochondrijose vykstančiose biocheminėse reakcijose, kad išgautų energiją iš skilimo maistinių medžiagų.
  • Pagerina riebalinės hepatozės pažeistų kepenų funkciją.
  • Reguliuoja širdies, kraujagyslių darbą.
  • Atstato kitų grupių antioksidantus - vitaminą C, E, glutationą.
  • Jis recirkuoja vieną iš svarbiausių kofermentų NAD ir kofermento Q10.
  • Normalizuoja T-limfocitų adaptacinę-imuninę funkciją.
  • Kartu su B grupės vitaminais jis apdoroja maistines medžiagas, patenkančias į kūną į energiją.
  • Mažina cukraus kiekį kraujyje.
  • Jis suriša ir skatina nuodingų medžiagų bei sunkiųjų metalų - arseno, gyvsidabrio, švino - pašalinimą.
  • ALA yra tam tikrų mitochondrijų fermentų, veikiančių energijos gamybos procesą, kofaktorius.

Vartojimo indikacijos

Kai kuriais atvejais, norint sveikai organizmo funkcijai, nepakanka medžiagos, gautos iš produktų ir pagamintos ląstelių. Lipoinės rūgšties vartojimas tabletėse, kapsulėse ar ampulėse padės žmonėms greičiau pasveikti, susilpnėjusiems dėl sunkaus fizinio krūvio ar ligos. Vaistai, ALA turinys, turi sudėtingą poveikį. Daugelio ekspertų teigimu, jie plačiai naudojami sporte, medicinoje ir kovojant su antsvoriu..

Medicininių indikacijų paskyrimo į ALA sąrašas:

  • neuropatija;
  • sutrikusi smegenų veikla;
  • hepatitas;
  • diabetas;
  • alkoholizmas;
  • cholecistitas;
  • pankreatitas
  • apsinuodijimas vaistais, nuodais, sunkiaisiais metalais;
  • kepenų cirozė;
  • koronarinė aterosklerozė.

Dėl energijos gamybos normalizavimo vaistai su tioktinės rūgšties gali būti naudojami kovojant su nutukimu. Vartojama medžiaga numeta svorio tik kartu su sportu. ALA ne tik pagreitina riebalų deginimo procesą, bet ir padidina kūno ištvermę. Tinkama mityba leis greitai pasiekti tikslą numesti svorio ir išlikti tinkamam ateityje. Kultūrizmo lipoinė rūgštis naudojama greitam atsigavimui ir riebalų deginimui. Rekomenduojama vartoti kartu su L-karnitinu..

Tioktinės rūgšties naudojimo instrukcijos

Kaip vartoti lipoinę rūgštį terapijai ir profilaktikai? Gydymo vitaminu N trukmė yra 1 mėnuo. Jei vaistas skirtas vartoti per burną, tada jį reikia gerti iškart po valgio. Terapijai vaistas skiriamas 100-200 mg per parą. Siekiant užtikrinti medžiagų apykaitos sutrikimų prevenciją ir ligų vystymąsi ištisus metus, vaisto dozė sumažinama iki 50–150 mg. Sunkiomis ligomis pacientams skiriamos didelės dozės - 600–1200 mg per parą. Ši rūgštis yra nekenksminga medžiaga, tačiau kartais ji gali sukelti alergiją ar viduriavimą..

Nurodymai, kaip numesti svorio

Lipoinė rūgštis kartu su subalansuota mityba, taip pat fizinis aktyvumas pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda numesti svorio antsvorio turintiems žmonėms. Norint atsikratyti perteklinio svorio, atsižvelgiant į fizinę būklę, pasikonsultavus su gydytoju, vaisto dozė padidinama. Pirmasis vaistas geriamas per pusryčius, antrasis - po treniruotės, o trečias - per vakarienę.

Alfa lipoinė rūgštis: vartojimas, savybės, šalutinis poveikis

Alfa lipoinė rūgštis (tioktinė rūgštis) pastaraisiais metais sulaukė daug dėmesio. Tai organinis junginys, kuris organizme veikia kaip galingas antioksidantas. Jūsų kūnas natūraliai gamina alfa lipoinę rūgštį, tačiau jos taip pat yra įvairiuose maisto produktuose ir jos vartojamos kaip maisto papildas..

Tyrimai rodo, kad tai gali atlikti svarbų vaidmenį numetus svorį, gydant diabetą ir kitas ligas..

Tačiau daugeliui kyla klausimas, ar jis veiksmingas..

Šiame straipsnyje aptariama alfa lipoinė rūgštis, jos naudingosios savybės, šalutinis poveikis ir rekomenduojama dozė..

Alfa lipoinė rūgštis - kas tai yra, kokie jos privalumai ir šalutinis poveikis, kaip vartoti

Kas yra alfa lipoinė rūgštis??

Alfa lipoinė rūgštis yra organinis junginys, randamas visose žmogaus ląstelėse..

Jis yra mitochondrijų viduje, kur padeda fermentams maistines medžiagas paversti energija (1).

Be to, jis pasižymi galingomis antioksidacinėmis savybėmis..

Alfa lipoinė rūgštis yra tirpi vandenyje ir riebaluose, todėl ji veikia kiekvienoje kūno ląstelėje ar audinyje. Tuo tarpu dauguma kitų antioksidantų tirpsta tik vandenyje arba riebaluose (2)..

Pavyzdžiui, vitaminas C yra tiesiog tirpus vandenyje, o vitaminas E yra tiesiog tirpus riebaluose..

Alfa lipoinės rūgšties antioksidantinės savybės buvo siejamos su tokiomis naudingomis savybėmis kaip cukraus kiekio sumažėjimas kraujyje, uždegimo mažinimas, odos senėjimo sulėtėjimas ir nervų funkcijos gerinimas..

Žmonės alfa-lipoinę rūgštį gamina tik nedideliais kiekiais. Štai kodėl daugelis žmonių yra suinteresuoti valgyti tam tikrą maistą ar vartoti papildus, kad būtų galima optimizuoti jų vartojimą..

Gyvūninis maistas, toks kaip raudona mėsa ir subproduktai, yra puikūs alfa lipoinės rūgšties šaltiniai, tačiau jo yra ir augaliniame maiste, tokiame kaip brokoliai, pomidorai, špinatai ir Briuselio kopūstai..

Tačiau papildai gali turėti 1 000 kartų daugiau alfa lipoinės rūgšties nei maisto šaltiniai (3).

Alfa lipoinė rūgštis yra organinis junginys, veikiantis kaip antioksidantas. Jis randamas ląstelių mitochondrijose, bet taip pat yra maisto produktuose ir maisto papilduose..

Alfa lipoinės rūgšties lieknėjimas

Tyrimai parodė, kad alfa lipoinė rūgštis gali paveikti svorio metimą keliais būdais..

Tyrimai su gyvūnais rodo, kad jis gali sumažinti fermento, vadinamo AMP-aktyvuota baltymo kinaze (AMPK), esančio jūsų smegenų pagumburyje, aktyvumą (4, 5)..

Kai AMPK yra aktyvesnė, tai gali padidinti badą.

Kita vertus, AMPK aktyvumo slopinimas gali padidinti kalorijų, sudeginamų ramybės metu, kiekį. Taigi gyvūnai, kuriems buvo duota alfa lipoinė rūgštis, sudegino daugiau kalorijų (6, 7).

Tačiau žmonių tyrimai rodo, kad alfa lipoinė rūgštis nedaro įtakos svorio metimui..

12 tyrimų analizė parodė, kad žmonės, kurie vartojo alfa-lipoinę rūgštį, vidutiniškai prarado 0,69 kg daugiau nei tie, kurie vartojo placebą vidutiniškai 14 savaičių (8)..

Toje pačioje analizėje buvo nustatyta, kad alfa lipoinė rūgštis neturėjo reikšmingos įtakos juosmens apimčiai.

Kita 12 tyrimų analizė parodė, kad žmonės, vartoję alfa lipoinę rūgštį, vidutiniškai prarado 1,27 kg daugiau nei tie, kurie vartojo placebą vidutiniškai 23 savaites (9)..

Trumpai tariant, atrodo, kad alfa lipoinė rūgštis turi mažai įtakos žmonių svorio metimui..

Nors alfa lipoinė rūgštis turi savybių, kurios gali prisidėti prie svorio metimo, bendras jos poveikis žmonėms atrodo nereikšmingas..

Alfa lipoinė rūgštis diabetui

Diabetas serga daugiau nei 400 milijonų suaugusiųjų visame pasaulyje (10).

Pagrindinis nekontroliuojamo diabeto bruožas yra didelis cukraus kiekis kraujyje. Negydytas jis gali sukelti sveikatos problemų, tokių kaip regėjimo praradimas, širdies ir kraujagyslių ligos bei inkstų nepakankamumas..

Alfa lipoinė rūgštis tapo populiaria diabeto pagalba, nes nustatyta, kad ji sumažina cukraus kiekį kraujyje tiek gyvūnams, tiek žmonėms..

Tyrimais su gyvūnais jis veiksmingai sumažino cukraus kiekį kraujyje net 64% (11, 12)..

Kiti tyrimai, kuriuose dalyvavo suaugusieji, sergantys metaboliniu sindromu, parodė, kad jis gali sumažinti atsparumą insulinui ir sumažinti nevalgius gliukozės bei HbA1c kiekį kraujyje nevalgius..

Mokslininkai mano, kad alfa lipoinė rūgštis padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje, skatindama procesus, galinčius pašalinti raumenų ląstelėse kaupiančius riebalus, dėl ko insulinas tampa mažiau efektyvus (13)..

Be to, alfa lipoinė rūgštis gali sumažinti diabeto komplikacijų riziką..

Įrodyta, kad alfa-lipoinės rūgšties vartojimas palengvina nervų pažeidimo simptomus ir sumažina diabetinės retinopatijos (akių pažeidimo) riziką, kuri gali atsirasti dėl blogai kontroliuojamo cukrinio diabeto (14, 15, 16)..

Manoma, kad šį poveikį lemia galingos alfa-lipoinės rūgšties antioksidacinės savybės (17)..

Nors buvo nustatyta, kad alfa lipoinė rūgštis padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, ji nelaikoma visišku diabeto išgydymu. Jei sergate cukriniu diabetu ir norite išbandyti alfa lipoinę rūgštį, geriau pirmiausia pasitarti su gydytoju, nes tai gali sąveikauti su jūsų vaistais..

Nustatyta, kad alfa lipoinė rūgštis sumažina atsparumą insulinui, pagerina cukraus kiekį kraujyje, palengvina nervų pažeidimo simptomus ir sumažina diabetinės retinopatijos riziką..

Kitos naudingos alfa lipoinės rūgšties savybės

Alfa lipoinė rūgštis buvo susijusi su įvairiomis kitomis naudomis sveikatai.

Gali sumažinti odos senėjimą

Tyrimai parodė, kad alfa lipoinė rūgštis gali padėti kovoti su odos senėjimo požymiais..

Žmonių tyrime mokslininkai nustatė, kad kremo, kurio sudėtyje yra alfa-lipoinės rūgšties, vartojimas sumažina odelę, raukšles ir šiurkštumą odoje be šalutinio poveikio (18).

Kai alfa lipoinė rūgštis patenka į odą, ji prasiskverbia pro vidinius odos sluoksnius ir suteikia antioksidantų apsaugą nuo kenksmingos saulės ultravioletinės spinduliuotės (19, 20)..

Be to, alfa lipoinė rūgštis padidina kitų antioksidantų, tokių kaip vitaminas C ir glutationas, kiekį, kurie padeda apsaugoti nuo odos pažeidimų ir gali sumažinti senėjimo požymius (21, 22)..

Gali sulėtinti atminties pablogėjimą

Pablogėjimas ir atminties praradimas yra dažna vyresnio amžiaus žmonių problema.

Manoma, kad oksidacinis streso pažeidimas turi lemiamą reikšmę prarandant atmintį (23)..

Kadangi alfa lipoinė rūgštis yra galingas antioksidantas, mokslininkai ištyrė jos gebėjimą sulėtinti sutrikimų, kuriems būdingas atminties praradimas, pavyzdžiui, Alzhaimerio, progresavimą..

Tiek žmonių tyrimai, tiek laboratoriniai tyrimai parodė, kad alfa lipoinė rūgštis gali sulėtinti Alzheimerio ligos progresavimą neutralizuodama laisvuosius radikalus ir slopindama uždegimą (24, 25, 26)..

Tačiau yra tik keli tyrimai dėl alfa lipoinės rūgšties ir atminties praradimo. Prieš pradedant gydyti alfa lipo rūgštimi, reikia atlikti daugiau tyrimų..

Skatina sveiką nervų funkciją

Tyrimai parodė, kad alfa lipoinė rūgštis skatina sveiką nervų funkciją..

Tiesą sakant, buvo nustatyta, kad tai lėtina riešo kanalo sindromo progresavimą ankstyvosiose stadijose, kuriai būdingas tirpimas ar dilgčiojimas rankoje, kurį sukelia sužeistas nervas (27)..

Be to, buvo nustatyta, kad alfa-lipoinės rūgšties naudojimas prieš ir po riešo kanalo sindromo operacijos pagerina atsigavimo rezultatus (28)..

Tyrėjai taip pat nustatė, kad alfa lipoinė rūgštis gali palengvinti diabetinės neuropatijos simptomus, kuriems būdingas nervinis skausmas, kurį sukelia blogai kontroliuojamas diabetas (14, 15)..

Mažina uždegimą

Lėtinis uždegimas yra susijęs su tokių ligų kaip vėžys ir diabetas vystymusi.

Nustatyta, kad alfa lipoinė rūgštis sumažina uždegimo žymenų skaičių..

Išanalizavus 11 tyrimų, alfa lipoinė rūgštis reikšmingai sumažino uždegiminio žymens C-reaktyviojo baltymo (CRP) kiekį suaugusiesiems, kuriems yra aukštas CRP (29)..

In vitro tyrimai alfa lipoinė rūgštis sumažino uždegimo žymenis, įskaitant NF-kB, ICAM-1, VCAM-1, MMP-2, MMP-9 ir IL-6 (30, 31, 32, 33)..

Gali sumažinti širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos veiksnius

Širdies liga sukelia 1 iš 4 mirčių išsivysčiusiose šalyse (34).

In vitro tyrimai su gyvūnais ir žmonėmis parodė, kad alfa lipoinės rūgšties antioksidantinės savybės gali sumažinti kelis širdies ligų rizikos veiksnius..

Pirma, antioksidantinės savybės leidžia alfa lipoinė rūgščiai neutralizuoti laisvuosius radikalus ir sumažinti oksidacinį stresą, kuris yra susijęs su žala, galinčia padidinti širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo riziką (35)..

Antra, nustatyta, kad alfa lipoinė rūgštis pagerina būklę, kai yra endotelio disfunkcija - būklė, kai kraujagyslės negali tinkamai išsiplėsti, o tai taip pat padidina širdies priepuolių ir insultų riziką (36, 37)..

Be to, tyrimų apžvalga parodė, kad vartojant alfa-lipoinės rūgšties sumažėja trigliceridų ir „blogojo“ MTL cholesterolio lygis suaugusiesiems, sergantiems medžiagų apykaitos ligomis (13)..

Alfa-lipoinė rūgštis pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, kurios gali sumažinti odos uždegimą ir senėjimą, skatinti sveiką nervų funkciją, sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius ir sulėtinti atminties sutrikimų progresavimą..

Šalutiniai poveikiai

Alfa lipoinė rūgštis paprastai laikoma saugia ir tik kartais gali sukelti nedidelį šalutinį poveikį..

Kai kuriais atvejais žmonėms gali pasireikšti tokie simptomai kaip pykinimas, išbėrimas ar niežėjimas..

Tyrimai rodo, kad suaugusieji gali vartoti iki 2400 mg alfa lipoinės rūgšties be kenksmingo šalutinio poveikio (38)..

Nerekomenduojama vartoti didesnių dozių, nes nėra įrodymų, kad jos būtų naudingos..

Jau neminint to, kad tyrimai su gyvūnais parodė, kad ypač didelės alfa-lipoinės rūgšties dozės gali skatinti oksidaciją, pakeisti kepenų fermentus ir sukelti kepenų bei krūtinės audinių stresą (38, 39)..

Iki šiol yra labai mažai tyrimų, susijusių su alfa lipoinės rūgšties saugumu vaikams ir nėščioms moterims. Žmonės, kurie patenka į šias kategorijas, neturėtų jo vartoti, nebent gydytojas rekomenduotų..

Jei sergate cukriniu diabetu, prieš pradėdami vartoti alfa lipoinę rūgštį, turėtumėte pasitarti su gydytoju, nes ji gali sąveikauti su kitais vaistais, kurie padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje..

Alfa lipoinė rūgštis paprastai yra saugi ir gali sukelti tik nedidelį šalutinį poveikį. Kai kuriais atvejais žmonėms gali pasireikšti lengvi simptomai, tokie kaip pykinimas, bėrimas ar niežėjimas..

Kaip vartoti alfa lipoinę rūgštį

Alfa lipoinė rūgštis, natūraliai randama keliuose produktuose.

Geri alfa lipoinės rūgšties šaltiniai yra šie (3):

  • raudona mėsa
  • Subproduktai, tokie kaip kepenys, širdis, inkstai ir kt..
  • Brokoliai
  • Špinatai
  • Pomidorai
  • Briuselio kopūstai
  • Bulvės
  • Žalioji žirnelė
  • Ryžių sėlenos

Alfa lipoinė rūgštis taip pat tiekiama kaip papildas ir gali būti parduodama daugelyje sveikatos parduotuvių ir internetinių parduotuvių. Papilduose gali būti iki 1000 kartų daugiau alfa lipoinės rūgšties nei maiste (3).

Alfa lipoinės rūgšties papildus geriausia vartoti nevalgius, nes kai kurie maisto produktai gali sumažinti jų biologinį prieinamumą (40)..

Nors nėra nustatytos dozės, dauguma įrodymų rodo, kad 300–600 mg yra pakankama ir saugi dozė. Arba galite sekti instrukcijas, nurodytas pakuotės gale..

Žmonėms, sergantiems cukrinio diabeto komplikacijomis ar pažinimo sutrikimais, gali reikėti didelių alfa lipoinės rūgšties dozių. Tokiais atvejais veiksmingiausią dozę geriausia sužinoti iš savo gydytojo..

Alfa lipoinė rūgštis natūraliai yra raudonojoje mėsoje, subproduktuose ir keliuose augaliniuose maisto produktuose. Jis taip pat parduodamas kaip maisto papildas, parduodamas sveikatos parduotuvėse..

Alfa lipoinė rūgštis (lipo rūgštis)

Turinys

Alfa lipoinė rūgštis (lipo rūgštis) [taisyti | redaguoti kodą]

Kas yra alfa lipoinė rūgštis (lipo rūgštis)
Alfa lipoinė rūgštis (ALA) organizme gaminama nedideliais kiekiais ir randama raudonojoje mėsoje. Jis taip pat plačiai naudojamas sportinėje mityboje kaip antioksidantas iš organinės sieros junginių grupės..

Alfa lipoinė rūgštisTai gali padėti neutralizuoti ląstelių sunaikinimą laisvųjų radikalų dėka, taip pat padidinti kitų antioksidantų, tokių kaip vitaminai C, D ir E, bei glutationo tripeptido, efektyvumą. Tyrimai su gyvūnais ir diabetikams rodo, kad tai gali padėti sumažinti atsparumą insulinui - tai yra, veikti kaip insuliną. Taigi papildas gali padėti diabetikams kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje..Ar jums reikia alfa lipoinės rūgštiesPabandykite padidinti savo antioksidantų kiekį pirmiausia valgydami daug šviežių vaisių ir daržovių, taip pat neskaldytų grūdų, riešutų ir sėklų. Antioksidantų papildai gali padėti atsistatyti po intensyvaus fizinio krūvio ir sumažinti ląstelių žalą. ALA yra dažnas žinomų antioksidantų papildų ingredientas, todėl tikriausiai nereikia jo vartoti atskirai..Šalutiniai poveikiaiDiabetikams, prieš pradedant vartoti ALA, būtina pasitarti su gydytoju. Nerekomenduojama nėščioms ir žindančioms moterims..

Alfa lipoinė rūgštis (angliškai lipoic acid) - tai taip pat tioktinė rūgštis - biologiškai aktyvus agentas iš sąlyginių vitaminų grupės. Tai svarbus piruvato dihidrogenazės ir alfa-ketoglutarato dehidrogenazės kompleksų kofaktorius. Jis pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, sustiprina insulino veikimą.

Maisto šaltiniai: Alfa-lipoino yra dideli kiekiai inkstuose (32 mg 1 porcijoje), širdyje (19 mg 1 porcijoje), kepenyse (14 mg 1 porcijoje), špinatuose (5 mg 1 porcijoje), ryžiuose (11). mg vienai porcijai) ir kiti maisto produktai.

Alfa lipoinė rūgštis yra sąlygiškai nepakeičiama žmonėms. Kūnas sugeba ją susintetinti tik tokiais kiekiais, kurie gali užkirsti kelią jo trūkumui. [1]

Alfa lipoinės rūgšties mechanizmas [taisyti | redaguoti kodą]

Lipoinė rūgštis atlieka keletą pagrindinių fiziologinių funkcijų. [2] Visų pirma, alfa lipoinė rūgštis veikia kaip antioksidantas. [3] Reaktyvūs deguonies metabolitai (ROM) arba reaktyvieji deguonies agentai (ROS) yra oksidacinio metabolizmo produktai, kuriuos organizmas gamina nuolat. Laisvųjų radikalų perteklius pažeidžia DNR ir mitochondrijas, slopina ATP gamybą, senėjimą ir ląstelių žūtį. Alfa lipo ir dihidrolipo rūgštys yra galingi antioksidantai. Teoriškai jie sugeba apsaugoti ląsteles nuo peroksido pažeidimų, sumažindami riziką susirgti ligomis, susijusiomis su radikalų agresija, taip pat sulėtinti senėjimo procesą. [4]

Antra, alfa lipoinė rūgštis veikia kaip kofaktorius, dalyvaujantis mitochondrijų metabolizme. Aerobinėmis sąlygomis piruvatas prasiskverbia į mitochondrijas, o vykstant sudėtingai reakcijai, piruvato dehidrogenazė virsta acetilo-CoA, kad galėtų dalyvauti Krebso cikle. Šiai reakcijai reikia kai kurių kofermentų ir kofaktorių, įskaitant alfa lipoinę rūgštį. Alfa-lipoinės rūgšties trūkumas išreiškiamas piruvato atsargomis citozolyje ir jo virsmu pieno rūgštimi. Anaerobinis slenkstis yra riba, per kurią pieno rūgštis pradeda kauptis kraujyje. Kadangi alfa lipoinė rūgštis yra šio reakcijų komplekso faktorius, jos trūkumas sumažins aerobinę jėgą, aerobinę slenkstį ir turimą energiją. Teoriškai padidėjęs alfa-lipoinės rūgšties kiekis gali padidinti piruvato virsmo į acetil-CoA efektyvumą ir taip padidinti aerobinio metabolizmo tarpininkų skaičių. Dėl šios priežasties kai kurie mokslininkai siūlo, kad alfa-lipoinės rūgšties, kompleksinių B grupės vitaminų ir kitų šiame reakcijų komplekse dalyvaujančių kofaktorių vartojimas gali padidinti aerobinį slenkstį ir pagerinti aerobinį metabolizmą.

Trečia, alfa lipoinė rūgštis gali būti naudinga diabetu sergantiems žmonėms. Jiems yra keletas oksidacinio streso šaltinių, kurie yra daugelio su diabetu susijusių komplikacijų (atsparumo insulinui, neuropatijos, inkstų ligos ir kt.) Pirmtakas. Alfa-lipoinės rūgšties vartojimas kaip maisto papildas teigiamai veikia ligos eigą, palengvina komplikacijas, susijusias su radikalų agresija. Be to, buvo nustatyta, kad alfa lipoinė rūgštis silpnina atsparumą insulinui, pagerindama gliukozės pasisavinimą ląstelėse. [5]

Alfa lipoinė rūgštis ir kultūrizmas [taisyti | redaguoti kodą]

Alfa-lipoinė rūgštis gali būti naudinga kultūrizme, nes intensyvi treniruotė skatina laisvųjų radikalų susidarymą, padidindama raumenų skaidulų oksidacinį stresą. Vartojant antioksidantus, tokius kaip alfa lipoinė rūgštis, sumažėja oksidacija. [6] Taigi susilpnėja pratimų poveikis laisvųjų radikalų susidarymui, slopinamas baltymų ir ląstelių sunaikinimas. Teoriškai tai gali leisti sportininkams intensyviau treniruotis, turint mažiau žalos raumenims ir kitoms skaiduloms, taip pat greičiau pasveikti po treniruotės..

Be to, alfa lipoinė rūgštis turi panašių į insuliną savybių, pagerindama raumenų gliukozės įsisavinimą. [7] Taigi, stimuliuojami glikogeno išsaugojimo procesai, mankštos metu padidėja gliukozės kiekis raumenyse, palaikomas stabilus gliukozės kiekis kraujyje. Be to, labai įdomu, ar alfa-lipoinės rūgšties suvartojimas su kitomis maistinėmis medžiagomis (pavyzdžiui, kreatinu) gali pagreitinti raumenų asimiliacijos procesus, susijusius su insulinu. Ir trečia, buvo gauti įrodymai, kad alfa lipoinė rūgštis gali skatinti mitochondrijų skilimą. Tai reiškia, kad dėl padidėjusios šilumos gamybos elektroninė transporto sistema tampa mažiau efektyvi. Toks scenarijus gali būti nelabai tinkamas ištvermės atletams, tačiau jis gali būti efektyvus būdas padidinti termogenezę ir padidinti energijos sąnaudas panašiai, kaip tai vyksta su nesujungtais polimerais, tokiais kaip UCP-1. Kitaip tariant, alfa lipoinė rūgštis gali būti galinga riebalų deginimo priemonė..

Alfa lipoinė rūgštis ir treniruotės [taisyti | redaguoti kodą]

Daugybė tyrimų išnagrinėjo alfa lipoinės rūgšties poveikį oksidacinio streso ir raumenų pažeidimo žymenims. Daugeliu atvejų oksidacinis stresas sumažėjo. Tačiau yra daug mažiau duomenų apie alfa lipoinės rūgšties poveikį pačiam mokymui. Neseniai paskelbti kelių tyrimų duomenys apie alfa lipoinės rūgšties poveikį žiurkių oksidacinio streso žymenims. [8] Pavyzdžiui, Saengsirisuwanas ir jo kolegos pranešė, kad alfa lipoinės rūgšties vartojimas kartu su mankšta pagerino insulino efektyvumą nutukusioms insulinui atsparioms žiurkėms. Tame pačiame eksperimente, tačiau su liesais, insulinui jautriais graužikais, panašūs rezultatai nebuvo gauti..

Nors dauguma alfa-lipoinės rūgšties savybių tyrimų buvo atlikti su gyvūnais, buvo atliktas eksperimentas su žmonėmis, kurio metu buvo naudojamas antioksidantų (įskaitant alfa-lipoinės rūgšties) mišinį. Schmidtas ir jo kolegos [9] tyrė antioksidantų mišinio poveikį jūreivių grupei, treniruojamai 24 dienas šaltu oru. Mišinyje buvo vitamino E, beta-karotino, askorbo rūgšties, seleno, alfa-lipoinės rūgšties, N-acetil-1-cisteino, katechino, liuteino ir likopeno. Įvertinti oksidacinio streso rodikliai. Tiek eksperimentinė, tiek kontrolinė (placebo) grupės parodė aukštą oksidacinio streso lygį po 24 dienų treniruočių. Tarp dviejų grupių reikšmingų oksidacinio streso skirtumų nepastebėta..

Tačiau 2008 m. Atlikti nepriklausomi Peterseno Shay tyrimai patvirtino, kad alfa lipoinė rūgštis turi antioksidacinį poveikį žmonėms, taip pat stabdo senėjimą dėl genų transkripcijos signalų moduliavimo ir perdavimo, o tai pagerina ląstelių antioksidacinę būklę. [10]

Santrauka [taisyti | redaguoti kodą]

Alfa lipoinė rūgštis pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, stabdo organizmo senėjimą ir padidina audinių suvartojamo insulino kiekį. Teoriškai sportininkai ir kultūristai gali gauti naudos iš alfa lipoinės rūgšties kaip maisto papildo, palengvindami oksidacinį stresą ir reguliuodami gliukozės metabolizmą. Tačiau galima užtikrintai teigti, kad alfa lipoinė rūgštis neturi ryškaus anabolinio poveikio, tai yra, ji neprisideda prie raumenų augimo.

Alfa lipoinės rūgšties sportinė mityba [taisyti | redaguoti kodą]

  • Opti-Men pagal optimalią mitybą
  • „MuscleTech Cell-Tech Hardcore Pro“ serija
  • Opti moterys pagal optimalią mitybą
  • „BSN Cheaters Relief“
  • Aplodanas, sukurtas „Muscletech“
  • „TestostroGrow 2 HP“ pagal „Ultimate Nutrition“

Dozavimo režimas [taisyti | redaguoti kodą]

Alfa-lipoinės rūgšties dozės labai skiriasi: nuo 50 iki 400 mg per parą.

Terapiniais tikslais (sergant cukriniu diabetu ir jo komplikacijomis) alfa-lipoinė rūgštis geriama nuo 600 iki 1800 mg per parą. Priėmimas 30 minučių prieš valgį.

Šalutinis poveikis [taisyti | redaguoti kodą]

Alfa lipoinė rūgštis praktiškai neturi šalutinio poveikio. Retais atvejais galimos alerginės reakcijos, galvos skausmas ir skonio pokyčiai. Dažniau šalutinis poveikis pasireiškia suleidus vaistą į veną. Perdozavus, galimas virškinimas, pykinimas, vėmimas, galvos skausmas ir kt..

Dėl ryšio su metalais (sudėtingų junginių susidarymo) pacientams, vartojantiems cisplatiną, geležies preparatus, magnį, kalcį, neskiriama. Nerekomenduojama derinti su alkoholiu.

Vaistas Alfa-lipoinė rūgštis 600: naudojimo instrukcijos

Alfa lipoinė rūgštis yra į vitaminus panaši medžiaga, kuri yra vaistų ir maisto papildų dalis. Jį organizmas sintetina pats arba patenka su maistu, jo yra daugelyje augalinių produktų. Jis turi ryškų antioksidacinį poveikį, mažina cukraus kiekį kraujyje, saugo kepenis nuo toksinų.

Tarptautinis nepatentuotas pavadinimas

Medžiagai žymėti naudojami įvairūs pavadinimai: alfa-lipoinė rūgštis, lipo rūgštis, tioktinė rūgštis, vitaminas N. Naudojant šiuos pavadinimus, jie reiškia tą pačią biologiškai aktyvią medžiagą..

Alfa-lipoinė rūgštis - į vitaminus panaši medžiaga, yra vaistų ir maisto papildų dalis.

Tai priklauso įvairių kitų vaistų, skirtų virškinimo trakto ir medžiagų apykaitos ligoms gydyti, grupei.

Išleidimo formos ir kompozicija

Kapsulėse yra 600 mg alfa lipoinės rūgšties.

farmakologinis poveikis

Pagrindinis lipoinės rūgšties poveikis yra skirtas neutralizuoti laisvuosius radikalus, sumažinti gliukozės kiekį kraujyje ir apsaugoti kepenų ląsteles..

Medžiaga randama visose kūno ląstelėse ir, kaip galingas antioksidantas, turi universalų poveikį - daro įtaką bet kokiai laisvųjų radikalų įvairovei. Tioktinė rūgštis gali sustiprinti kitų antioksidacinį poveikį turinčių medžiagų poveikį. Antioksidantas padeda išlaikyti ląstelių vientisumą ir apsaugo nuo kraujagyslių pažeidimo.

Alfa lipoinė rūgštis turi apsauginį poveikį kepenims.

Alfa lipoinė rūgštis turi apsauginį poveikį kepenims, apsaugo ją nuo pažeidimų dėl nuodingų medžiagų ir lėtinių ligų įtakos, normalizuoja organo darbą. Detoksikuojantis poveikis atsiranda dėl sunkiųjų metalų druskų pašalinimo iš organizmo. Įtakoja lipidų, angliavandenių ir cholesterolio apykaitą.

Vienas iš vitamino N padarinių yra cukraus kiekio organizme reguliavimas. Lipoinė rūgštis mažina gliukozės kiekį kraujyje ir padidina glikogeno kiekį. Jis turi tą patį poveikį kaip ir insulinas - padeda iš kraujo gliukozei prasiskverbti į ląsteles. Kai organizme trūksta insulino, jis gali jį pakeisti.

Reklamuodama gliukozę į ląsteles, lipoinė rūgštis regeneruoja audinius, todėl ją galima naudoti esant neurologiniams sutrikimams. Padidina ląstelių energiją per ATP sintezę.

Kai kūne yra pakankamai lipoinės rūgšties, smegenų ląstelės sunaudoja daugiau deguonies, o tai pagerina pažinimo funkcijas, tokias kaip atmintis ir koncentracija.

Farmakokinetika

Nurijus, jis greitai ir visiškai absorbuojamas iš virškinimo trakto, didžiausia koncentracija pastebima per 30–60 minučių. Jis metabolizuojamas kepenyse oksidacijos ir konjugacijos būdu. Išsiskiria per inkstus.

Vartojimo indikacijos

Alfa lipoinė rūgštis gali būti naudojama profilaktikai arba kaip kompleksinio įvairių ligų gydymo dalis. Pirmuoju atveju rekomenduojama gerti kaip biologiškai aktyvų maisto papildą.

Jis skiriamas dėl polineuropatijos, kurią sukelia alkoholis ar diabetas. Jis naudojamas esant įvairiems kepenų sutrikimams, bet kokios kilmės apsinuodijimams. Kaip kompleksinė terapija, naudojama pacientams, sergantiems cukriniu diabetu.

Jis skiriamas esant kraujagyslių sutrikimams, kartu su kitais vaistais - Alzheimerio ligai gydyti. Jis gali būti naudojamas kognityviniams sutrikimams - atminties sutrikimui, sunkumui susikaupti, esant lėtinio nuovargio sindromui.

Lipoinė rūgštis to, ko reikia moterims

Lipoinė rūgštis atrodo kaip šviesiai geltoni milteliai, skonis kartaus. Šis sieros su riebalų rūgštimi junginys gaminamas žmogaus organizme, tačiau vis daugiau gydytojų rekomenduoja jo papildomą suvartojimą.

Papildas suteikia energijos, padeda numesti svorio, atkuria vidaus organų sveikatą, skatina atjaunėjimą ir yra praktiškai nekenksmingas. Verta atidžiau pažvelgti, suprasti, kokiais atvejais to galima imtis kuo daugiau naudos sau. Kodėl lipoinė rūgštis, kodėl moterims reikalinga tokia terapija, kokiais atvejais jos reikėtų vengti ir kaip pasirinkti tinkamą vaistą, pasakysime šiame straipsnyje.

Savybės

Lipoinė rūgštis dalyvauja metabolizme, paveikdama organizmo procesus, lengviausia palyginti su B grupės vitaminais. Tai padeda reguliuoti angliavandenių ir riebalų apykaitos procesus organizme, palengvina kepenų apkrovą ir pagerina jos darbą, pašalina puvimo produktus, toksinus ir toksinus iš organizmo. Dėl šios savybės jis naudojamas sunkiam apsinuodijimui, kad greitai pašalintų pavojingas medžiagas. Dalyvauja cholesterolio apykaitoje, padeda numesti svorio dėl lipotropinių savybių.

Lipoinė rūgštis (dar vadinama alfa-lipoine arba tioktine, vitaminu N, lipamidu) yra vidinis antioksidantas, surišantis nereikalingus laisvuosius radikalus. Lipamidas mažina gliukozės kiekį kraujyje ir didina glikogeno atsargas.

Kūno ląstelėse jis veikia fermentines reakcijas, padeda padidinti gaunamą energiją.

Medžiaga kontroliuoja aminorūgščių skilimą, prisidedant prie veiksmingo visų reikalingų medžiagų įsisavinimo ir pašalina iš organizmo nereikalingus likučius..

Lipamidas saugo DNR struktūrų sveikatą, išsaugo jaunystę ir kūno funkcijas.

Ši rūgštis susidaro žmogaus organizme, aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose. Su amžiumi jo gamyba mažėja.

Išleidimo forma, kompozicija

Lipoinė rūgštis negali būti laikoma maisto papildais, kurie nekontroliuojamai parduodami privačiose sveikatos parduotuvėse. Tai antioksidantas, stiprinantis bendrą poveikį..

Tačiau yra pagaminama gana daug maisto papildų, kurių pagrindą sudaro lipoinė rūgštis, įskaitant importuotus. Jų kainos svyruoja priklausomai nuo kiekybinio turinio mg nuo 500 iki 3000 rublių.

Vaistinėse lipoinė rūgštis parduodama tabletėmis (12, 25 mg), 300 mg kapsulėmis arba injekciniais tirpalais. Pavyzdžiui, už 48 rublius galima nusipirkti 50 25 mg tablečių, nepermokant už reikiamą vaistą gražioje pakuotėje su brangiu pristatymu.

Vartojimo indikacijos

Aš rekomenduoju lipo rūgštį moterims šiais atvejais:

  1. Kaip vienas iš komponentų sudėtiniame aterosklerozės gydyme.
  2. Diabetas.
  3. Sunkus apsinuodijimas, susijęs su kepenų pažeidimu: apsinuodijimas miško grybais, sunkiaisiais metalais, vaistų perdozavimas.
  4. Su kepenų pažeidimu: lėtinis ir virusinis hepatitas, cirozė.
  5. Lėtinis kasos uždegimas.
  6. Širdies nepakankamumas.

Suaugusios moterys iki 35 metų suvartoja 25-50 mg rūgšties per dieną, nėštumo metu, maitinant krūtimi, suvartojimas padidėja iki 75 mg. Merginoms iki 15 metų pakanka nuo 12 iki 25 mg. Sveikas kūnas šį kiekį gamina pats, ir jam nereikia papildomų priedų.

Vartojimo būdas: tabletė ar kapsulė išgeriama ant tuščio skrandžio ir nuplaunama dideliu kiekiu švaraus vandens. Arbata, sultys, pieno produktai neutralizuoja jo poveikį. Išgėrę galite valgyti valandą.

Lipoinė rūgštis moterims po 50

Rūgšties poreikis žymiai padidėja su amžiumi. Nuo 40 iki 50 metų antioksidantų sistema išeikvojama, todėl reikia kovoti su laisvaisiais radikalais, dėl kurių organizmas sensta ir paprastai nusidėvi. Dienos dozė prevencijai - 60–100 mg per parą.

Su amžiumi kaupiasi vidaus organų ligų skaičius, nusidėvi inkstai, širdies ir kraujagyslių sistema bei kitos svarbios sistemos. Esant tokioms sąlygoms, lipoinė rūgštis sunaudojama labai greitai, todėl reikia papildomai vartoti.

Oksidacinis stresas, gyvenimas dideliuose miestuose, nesveika mityba, polinkis į greitą maistą ir nesveikus gėrimus taip pat reikalauja papildomos lipoinės rūgšties dozės. Dienos norma gali būti 200–300 mg.

Esant didelėms fizinėms apkrovoms, į meniu įtraukiama nuo 100 iki 600 mg per dieną.

Paros poreikis 300–600 mg vartojamas su amžiumi susijusių ligų, tokių kaip Alzheimerio liga, diabetas, neuropatija, kepenų liga, gydymui..

Rūgštis patenka į kompleksą, palengvindama menopauzės eigą. Šiuo laikotarpiu prasideda kaulų nykimas, papildas padidina kaulų mineralų tankį. Ekspertų teigimu, visi pacientai, priklausantys nuo amžiaus, kurie gerai toleruoja, turi įtraukti jį į dietą, kad galėtų kovoti su laisvaisiais radikalais ir kaip prevenciją.

Vakarų neurologai rekomenduoja išgerti iki 600 mg per dieną suaugus, kad būtų išvengta senatvės smegenų problemų ir koreguojami su amžiumi susiję kūno pokyčiai.

Su nevaisingumu moterims

Esant moterų nevaisingumui, lipoinė rūgštis padės porai pastoti sveiką kūdikį. Vyrams tai pagerina spermos kokybę, o tai svarbu labiau pasitikint embriono samprata ir vystymuisi. Šiuo metu vis daugiau ginekologų įtraukia vaistą į vitaminų vartojimo režimus planuodami ir ruošdami organizmą nėštumui. Lipoinė rūgštis gerina kitų vaistų poveikį, valo toksinų kūną, mažina lėtinį uždegimą.

Svarbu: nėštumo laikotarpiu anemija yra pavojinga vaisiui, todėl gydytojai stengiasi palaikyti ir pakelti geležies kiekį būsimos motinos kūne. Vartojant alfa-lipoinę rūgštį sumažėja geležies kiekis, todėl nėštumo metu patartina jos atsisakyti. Norint apskritai pagerinti kūno būklę, kursas yra girtas planavimo etape, nėštumo metu, priėmimas galimas tik prireikus, kaip nurodo gydytojas.

Raukšlių užtepimas

Antioksidantų savybės gali visiškai pasireikšti, kai kyla klausimas dėl kovos su matomais amžiaus ženklais. Rūgšties savybės yra daug pranašesnės už pripažintus antioksidantus, tokius kaip kosmetologų vitaminai E, C.

Kosmetikos kompozicijų praturtinimas lipoine rūgštimi mažina pigmentaciją, pašalina apskritimus po akimis, pašalina smulkius veido raukšles, išlygina paviršių, daro odą tankesnę, o atspalvis lygus ir natūralus.

Lipoinė rūgštis svorio metimui

Nepaisant to, kad vaistas nėra laikomas svorio metimo priemone, jis dažniausiai naudojamas svorio metimo metu..

Manoma, kad dėl papildymo vartojimo sumažėja apetitas, nusistovi nuotaika, greičiau riebalų atsargos dega ir mažėja potraukis saldumynams..

Mitai ir tiesa apie alfa lipoinę rūgštį:

  1. Sumažėjęs apetitas. Medžiaga normalizuoja cukraus kiekį kraujyje. Dėl šio veiksmo sumažėja apetitas ir daug patogiau perkelti dietos laiką.
  2. Angliavandenių apykaitos normalizavimas. Intensyviai deginant atsargas, spartėja svorio metimas, padidėja tonusas, atsiranda energijos antplūdis tolimesnei veiklai.
  3. Lipotropinis poveikis. Dėl pašalintų toksinų ir pagerėjusios kepenų funkcijos jaučiatės geriau..

Galima daryti išvadą: vien rūgštis nepadės organizmui numesti svorio. Bet jei įjungsite svorio metimo procesą, pasirinkdami tinkamą dietą ir sujungdami sportinius krūvius, alfa lipoinė rūgštis taps patogiu ir maloniu priedu..

Jis išgeriamas 25 mg prieš arba iškart po sporto, taip pat po valgio. Maksimalus kiekis per dieną - 100 mg, 3 savaites.

Kiekis maiste

Lipoinės rūgšties kiekis produktuose yra labai mažas. Norėdami subalansuoti mitybą ir šiek tiek praturtinti ją tokia svarbi sveikata gerinančia medžiaga, į meniu galite įtraukti šiuos produktus:

  • alaus mielės;
  • ryžiai nemalti, rudi, laukiniai;
  • žalios daržovės: brokoliai, špinatai ar briuselio kopūstai;
  • žirniai;
  • Pomidorai
  • subproduktai: kepenys, inkstai.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

  1. Individualus jautrumas ar netolerancija.
  2. Ikimokyklinis amžius.
  3. Padidėjęs rūgštingumas, įtarimas ar opa, gastritas.
  4. Geležies trūkumas.
  5. Alerginė reakcija.

Labai svarbu: imdamiesi alfa-lipoinės rūgšties, turėsite atšaukti bet kokio alkoholio vartojimą, net ir dozavimo formas.

Viršijus suvartojimą (10000 mg vienoje dozėje arba kartu su alkoholiu), gali pasireikšti šie simptomai: mėšlungis, stiprus rėmuo ir pilvo skausmas, sutrinka kraujo krešėjimas, galima hipoglikeminė koma.

Priešnuodžio lipoinei rūgščiai nėra. Perdozavimo atveju palengvinkite būklę ir stebėkite simptomus, plaukite skrandį, sukelkite vėmimą, duokite aktyvuotos anglies..

Sąveika su kitais vaistais

  • Cisplatina: sumažina cisplatinos efektyvumą.
  • Insulinas ir hipoglikemijos sukėlėjai: sustiprėja insulino veikimas, taip pat hipoglikemija.
  • Karnitinas: sustiprėja karnitino poveikis.
  • Etanolis: rūgšties poveikis susilpnėja arba išnyksta.
  • Visiškas nesuderinamumas: etanolis, skaitiklio tirpalai, dekstrozė.

Svarbu: rūgštis pašalina magnį ir geležį iš žmogaus kūno, patartina papildyti savo racioną būtinais papildais tiems, kurie kenčia nuo mažakraujystės ar kuriems reikalingi magnio papildai stabiliai širdies veiklai palaikyti..

Galimi analogai

Vaistinėse galite rasti įprasto vaisto, vadinamo „lipoinė rūgštis“, analogus tablečių, kapsulių ir injekcinių tirpalų pavidalu. Jų sudėtyje yra ta pati medžiaga, skiriasi tik dizainas, grynumo laipsnis ir dozavimas bei kaina.

Neįmanoma rasti kito vaisto, turinčio tas pačias savybes, nes tai yra endogeninė medžiaga, kurią gamina pats organizmas.

Populiarūs analogai:

Šiuolaikinė chemijos pramonė gamina du priedo analogus su veidrodiniu molekulu - dešine ir kaire. Vaistų pavadinime ar aprašyme yra lotyniškos raidės L arba R. „Teisingas“ variantas yra brangesnis, tačiau visiškai identiškas medžiagai, kurią gamina pats žmogaus kūnas. Pasirinkus tokį vaistą, reikia sumažinti rekomenduojamą dozę perpus, nes jis lengvai absorbuojamas.

„Kairioji“ versija veikia silpniau, yra absorbuojama prasčiau ir beveik neturi jokios įtakos ląstelių jautrumui insulinui.

Alfa lipoinės rūgšties atveju vaistas atrodo labai draugiškas ir natūralus žmogaus kūnui, tačiau jo reikėtų vengti. Konsultacijos su gydytoju padės priimti teisingą sprendimą, pasirinkti tinkamą dozę ir tinkamą vartojimo formą.

Jei radote rašybos klaidą ar netikslumą, pasirinkite teksto dalį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Alfa lipoinė rūgštis - kaip vartoti?

Alfa lipoinė rūgštis yra organinės sieros junginys, pasižymintis galingomis antioksidacinėmis savybėmis. Jis sintetinamas žmogaus kūne ir patenka į jį su kai kuriais produktais. Kadangi medžiaga prisideda prie svorio metimo ir laisvųjų radikalų neutralizavimo, ji naudojama kaip pagrindinis komponentas gaminant vaistus nuo svorio ir kaip papildomas komponentas įvairiuose vitaminų papilduose..

Dėmesio! Alfa-lipoinė rūgštis gali būti vadinama lipoine arba tioktine rūgštimi.

Alfa lipoinės rūgšties nauda

Alfa lipoinė rūgštis sustiprina vitaminų E ir C poveikį, kuris padeda pagerinti imuninę sistemą ir odos būklę. Pagal biocheminio poveikio organizmui spektrą jis yra panašus į vitaminus B.

Lipoinė rūgštis dalyvauja riebalų apykaitoje, stimuliuoja cholesterolio apykaitą, sustiprina L-karnitino veikimą. Į vitaminus panaši medžiaga skatina svorio metimą, malšindama alkį, didindama energijos gamybą, gerindama gliukozės pasisavinimą ir didindama audinių jautrumą insulinui. Jis yra susijęs su energijos išsiskyrimu iš gliukozės, o tai leidžia organizmui efektyviau eikvoti naudingus komponentus, gautus iš maisto, nelaikant jų lietaus dieną..

Dėmesio! Tioktinės rūgšties antioksidacinis poveikis yra skirtas surišti laisvuosius radikalus, naikinančius ląsteles. Be to, galingi antioksidantai gali atsistatyti po neutralizuojančių ankstesnes deguonies molekules ir surišti naujas.

Be to, medžiaga sustiprina kitų antioksidantų - askorbo rūgšties ir tokoferolio - poveikį..

Vartojimo indikacijos

Alfa lipoinė rūgštis greitai absorbuojama nervų, smegenų ir širdies ląstelėse. Tai leidžia jį naudoti ne tik kaip sportinę mitybą, bet ir kaip vaistą gydant daugelį ligų. Tarp jų:

  • diabetinė neuropatija;
  • aterosklerozė;
  • diabetas;
  • kepenų liga
  • Alzheimerio liga;
  • išsėtinė sklerozė;
  • onkologinės patologijos;
  • alkoholizmas;
  • glaukoma;
  • katarakta;
  • įvairūs apsinuodijimai;
  • atminties problemos.

Naudojimo instrukcijos

Alfa lipoinę rūgštį galima vartoti tiek gydant, tiek siekiant užkirsti kelią šioms ligoms. Sveikas žmogus gali išgerti 75 mg veikliosios medžiagos per dieną. Gydytojai pacientams skiria individualias dozes, kurios gali siekti 600 mg. Praktikuojamas intraveninis vaisto vartojimas.

Dėmesio! Papildas neturi šalutinio poveikio, tačiau diabetikams, norint išvengti komplikacijų, teks sumažinti paros dozę insulino.

Nevartokite vaisto nepasitarę su gydytoju. Nekontroliuojamas tioktinės rūgšties papildų vartojimas gali sukelti hipoglikemiją arba sumažinti hormoninio gydymo efektyvumą..

Sportininkai vartoja maisto papildus 3 kartus per dieną ir visada po treniruotės. Kaip nurodė gydytojas, jie geria vaistą 1 kartą ryte.

Kontraindikacijos ir nepageidaujamos reakcijos

Lipoinės aminorūgšties negalima vartoti jaunesniems kaip 6 metų vaikams, nėštumo ir maitinimo krūtimi metu, esant jautrumui atskiriems komponentams ir kartu su kraują skystinančiais ir geležies turinčiais agentais, kalciu, magniu, cisplatina..

Lipoinė rūgštis

Struktūra

Tabletėje yra 12 arba 25 mg veikliosios medžiagos tioktinės rūgšties. 1 ampulėje 10 ml tirpalo.

Išleidimo forma

Lipoinė rūgštis tiekiama tablečių pavidalu, specialioje plėvelės membranoje, pakuotėje po 10, 50, 100 vienetų.

farmakologinis poveikis

Veiklioji medžiaga yra endogeninis antioksidantas, galintis surišti agresyvius laisvuosius radikalus. Alfa-lipoinė rūgštis veikia kaip kofermentas medžiagų, kurios turi ryškų antioksidacinį poveikį, virsmo procesuose.

Tokios medžiagos gali atlikti apsaugines, apsaugines funkcijas nuo ląstelių, apsaugodamos jas nuo agresyvaus reaktyviųjų radikalų, kurie susidaro vykstant tarpiniam metabolizmui, ar pašalinių išorinių medžiagų (įskaitant sunkiuosius metalus) irimo metu.

Veiklioji medžiaga dalyvauja mitochondrijų medžiagų apykaitoje ląstelės viduje. Skatindama gliukozės sunaudojimą, tioktinė rūgštis gali parodyti sinergiją su insulinu. Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, registruojamas piruvo rūgšties koncentracijos kraujyje pokytis.

Pagal biocheminio poveikio mechanizmą ir pobūdį veiklioji medžiaga yra panaši į vitaminus B. Veiklioji medžiaga turi lipotropinį poveikį, pasireiškiantį greitesniu panaudojimo procesu, atsižvelgiant į kepenų sistemos lipidus. Lipoinė rūgštis sugeba skatinti riebalų rūgščių perėjimą iš kepenų sistemos į įvairius kūno audinius..

Vaistams - detoksikacijos efekto pobūdis, kai praryjama sunkiųjų metalų druska ir kiti apsinuodijimai. Tioktinė rūgštis keičia cholesterolio apykaitą, pagerina bendrą ir funkcinę kepenų būklę.

Farmakodinamika ir farmakokinetika

Medicinos literatūroje farmakokinetikos ir farmakodinamikos nėra.

Indikacijos, lipoinės rūgšties vartojimas

Vaistas yra plačiai naudojamas kepenų patologijoms, nervų sistemai, alkoholizmui ir intoksikacijai, cukriniam diabetui gydyti, siekiant palengvinti vėžio eigą..

  • lėtinis hepatitas aktyviojoje fazėje;
  • lėtinis pankreatitas alkoholizmo fone;
  • lėtinis cholecistopankreatitas;
  • ūminis kepenų nepakankamumas;
  • apsvaigimas nuo sunkiųjų metalų, migdomųjų vaistų, anglies, anglies tetrachlorido, grybų;
  • virusinis hepatitas su didėjančia gelta;
  • kepenų cirozė;
  • diabetinis polineuritas;
  • alkoholinė polineuropatija;
  • apsinuodijimas blyškia rupūže;
  • riebalinė kepenų distrofija;
  • dislipidemija;
  • koronarinė aterosklerozė.

Gydymo Prednisolone metu vaistas veikia kaip korektorius ir sinergistas, kad būtų išvengta „abstinencijos sindromo“, sklandaus gliukokortikosteroido dozės sumažėjimo..

Lipoinė rūgštis svorio metimui

Veikliosios medžiagos veikimo mechanizmas leidžia vartoti vaistus, norint atsikratyti perteklinio svorio. Poveikis yra ryškesnis aktyviai sportuojant. Lipoinė rūgštis gali suaktyvinti riebalų deginimo mechanizmą, tačiau neįmanoma visiškai sudeginti absoliučiai visų riebalų perteklių, todėl reikalingas intensyvus fizinis aktyvumas..

Raumenų audinys „traukia“ maistines medžiagas treniruočių metu, o tioktinė rūgštis gali padidinti ištvermę, padidindama riebalų deginimą ir padidindama bendrą fizinio aktyvumo efektyvumą. Vienalaikis dietų laikymasis leidžia pasiekti didžiausią rezultatą..

Liekninamosios lipoinės rūgšties dozavimas

Paprastai pakanka 50 mg vaisto. Mažiausia riba yra 25 mg. Veiksmingiausias vaisto vartojimo laikas siekiant maksimalių rezultatų kovojant su antsvoriu:

  • prieš arba iškart po pusryčių;
  • paskutinio dienos valgymo metu;
  • po treniruotės, fizinis aktyvumas.

Atsiliepimai

Vaistas veikia gerai laikantis dietų ir tuo pačiu metu aktyviai derinant klases sporto salėje. Teminiuose forumuose vartotojai sužino mažą paslaptį: vaistas veikia geriau vartojant angliavandenių turinčius maisto produktus (manų kruopos ar grikių košė, datulės, medus, makaronai, ryžiai, žirniai, pupelės, duonos gaminiai).

Kultūrizmo lipoinė rūgštis

Gana dažnai kultūrizme tioktinė rūgštis derinama su levocarnitinu (karnitinu, L-karnitinu). Ši amino rūgštis yra B grupės vitaminų giminaitis ir gali suaktyvinti riebalų apykaitą. Levocarnitinas atpalaiduoja riebalus iš ląstelių, skatindamas energijos sąnaudas.

Kontraindikacijos

  • maitinimas krūtimi;
  • alerginės reakcijos;
  • individualus padidėjęs jautrumas;
  • nėštumas.

Amžiaus riba - iki 16 metų.

Šalutiniai poveikiai

  • viduriavimo sindromas;
  • epigastrinis skausmas;
  • pykinimas;
  • anafilaksinės reakcijos;
  • odos bėrimai;
  • vėmimas
  • mėšlungis
  • padidėjęs intrakranijinis slėgis;
  • sutrikusi gliukozės apykaita (hipoglikemija);
  • migreninis galvos skausmas;
  • dilgėlinė;
  • niežėjimas
  • polinkis į kraujavimą (su trombocitų funkciniais sutrikimais);
  • taškiniai kraujavimai;
  • diplopija;
  • dusulys.

Lipoinė rūgštis, naudojimo instrukcijos (metodas ir dozavimas)

Į veną kasdien suleidžiama 300–600 mg tioktinės rūgšties, tai atitinka 1–2 ampules po 10 ml ir 1 ampulę, kurios tūris yra 20 ml, o koncentracija yra 3%. Terapijos trukmė yra 2–4 ​​savaitės, po to gydymas tęsiamas tabletėmis, kurių paros dozė yra 300–600 mg.

Lipoinės rūgšties vartojimo tabletėse instrukcijos

Viduje 30 minučių prieš valgį. Tablečių negalima laužyti ir kramtyti. Dienos dozė: 1 tabletė 1 kartą per dieną (300–600 mg). Terapinis poveikis pasiekiamas išgėrus 600 mg per dieną. Ateityje dozę galima sumažinti perpus.

Kepenų sistemos ligoms gydyti skiriamos tabletės: iki 4 kartų per dieną, po 50 mg per mėnesį. Antrą kursą galima atlikti per 1 mėnesį.

Diabetinės neuropatijos ir alkoholinės polineuropatijos gydymas: pradėkite nuo intraveninės injekcijos, pereidami prie 600 mg tabletės per parą..

Perdozavimas

Klinikinį vaizdą sudaro šios neigiamos apraiškos:

Sąveika

Vaistas gali sustiprinti gliukokortikosteroidų veikimą. Pastebėtas cisplatinos aktyvumo slopinimas. Vaistas sustiprina hipoglikeminių agentų (geriamųjų formų), insulino poveikį.

Nerekomenduojama vartoti su vaistais, kuriuose yra metalų jonų (kalcio, magnio, geležies), nes lipoinė rūgštis gali surišti metalus.

Esant ūmiam narkotikų vartojimo poreikiui, rekomenduojama išlaikyti tam tikrą laiko tarpą (mažiausiai 2 valandas). Etanolio metabolitai ir jis silpnina tioktinės rūgšties poveikį.

Pardavimo sąlygos

Laikymo sąlygos

Tabletes ir tirpalą gabenti ir laikyti leidžiama tik jei laikomasi temperatūros režimo - iki 25 laipsnių.

Tinkamumo laikas

Specialios instrukcijos

Pagrindiniai metabolizmo keliai yra oksidacija ir konjugacija (šaltinis - Vikipedija).

Nauda ir žala

Lipoinė rūgštis yra natūralus antioksidantas ir vitaminas. Tai prisideda prie medžiagų apykaitos procesų normalizavimo ir pagreitinimo, stimuliuoja kasą, pašalina iš organizmo toksinus, mažina cukraus kiekį kraujyje, gerina regėjimo suvokimą, teigiamai veikia širdies veiklą, mažina cholesterolio kiekį ir padeda normalizuoti kraujospūdį..

Vartojant lipoinę rūgštį, sumažėja neigiamų reakcijų, atsirandančių po chemoterapijos, sunkumas vėžiu sergantiems pacientams..

Vaistas teigiamai veikia nervų galūnių būklę, pažeistą dėl diabeto. Retai vartojant vaistą pasireiškia neigiamos reakcijos.

Skaitykite Apie Diabeto Rizikos Veiksnių