Stebuklo makaronai shirataki

labas rytas merginos

Trečią dieną turėjau mintį parašyti įrašą apie naminių sūrių gaminimą. Aš tiesiog baisus žaliavalgystė, o dienos metu nerasite sūrių su ugnimi. Dėl jų riebalų galite tik 30 gramų, o jei darote patys, tai to ir norite..
bet įrašas ne apie tai) vakar eyherb'e (nerašysiu apie eyherb'ą, turbūt visi tai žino)) Radau stebuklingų makaronų iš shirataki, visi nuliai) ir kalorijų, įskaitant.. nuoroda į eyherb svetainę neleidžia įterpti, aprašymas Aš įterpsiu..
Širataki (白 滝, dažnai parašyti hiragana し ら た & # 12365 su labai mažu cukraus kiekiu, mažai kaloringais, plonais, permatomais, tradiciniais japoniškais makaronais iš Amorphophallus brendžio augalų. Žodis „shirataki“ reiškia „baltas krioklys“. Makaronai daugiausia sudaryti iš vandens. ir maisto papildas gliukomananas, vandenyje tirpios maistinės skaidulos.

„Shirataki“ makaronus galima rasti tiek sausų, tiek mirkytų Azijos rinkose ir prekybos centruose. Paprastai jų tinkamumo laikas yra iki 1 metų. Kai kuriuos firminius makaronus nuplaukite arba užvirkite vandenyje, nes pakuojant jie turi kvapą, kuris gali būti nemalonus tiems, kurie prie jo neįpratę..

Taip pat makaronus galima džiovinti ir kepti sausai. Tai leidžia atsikratyti aku (kartumo) ir verčia makaronus atrodyti kaip makaronai. Makaronai kepami nelipnioje keptuvėje ant stiprios ugnies vieną minutę arba tol, kol pasigirs nedidelis įtrūkimas. Po to gatavi makaronai sudedami į sriubą ir pridedama padažo..

Yra dviejų rūšių „shirataki“ makaronai, parduodami JAV. Tradiciniai „shirataki“ makaronai, be angliavandenių, be kalorijų ir be glitimo, laikomi naudingais tiems, kurie laikosi dietos, kurioje mažai angliavandenių. „Shirataki“ makaronų pagrindu pagamintas tofu tampa vis populiaresnis Amerikos prekybos centruose ir sveiko maisto parduotuvėse. Jų tinkamumo laikas yra daug trumpesnis, todėl prieš atidarant juos reikia atvėsinti. Makaronų pagrindu pagamintame tofu yra mažai angliavandenių.

Ito Konnyaku ir Shirataki

Anksčiau buvo keli gamybos būdai: „Ito konnyaku“ buvo paruoštas pjaustant drebučius „Amorphophallus“ brendį sruogomis Kanados regione, Japonijoje, o Kanto regione „shirataki“ buvo paruoštas traukiant konnyaku solą per mažas skylutes karštame vandenyje. Šiuo metu abi makaronų rūšys yra paruošiamos pagal naujausią metodą. Ito konnyaku paprastai yra storesnis nei shirataki ir tamsesnės spalvos. „Shirataki“ makaronai daugiausia gaminami Kanzaso regione.

Išleidimo kaina yra 2,38 USD už 198 gramus, tačiau ji yra sūryme, o pakuotė svers net 680 gramų (((
Ar kas nors jau tai išbandė? jie rašo, tai panašu į funkzą)

Shirataki - receptai, apžvalgos, pirkite

Shirataki - receptai, apžvalgos, nusipirkite įklijuotą įrašą

  • Bendruomenės žinutės
  • Paieška

Shirataki - receptai, apžvalgos, nusipirkite įklijuotą įrašą

Špinatų širataki makaronas

Ingridientai:
shirataki makaronai 1 pakuotė
svogūnas 2 vnt.
Rodyti visą...
česnako 1 gvazdikėlis
pomidorų sultys 50 ml
džiovintos paprikos
sojos padažo 3 šaukštai. l.
granatų padažo 1 šaukštelis.
graikinių riešutų 1 sauja
šviežių špinatų 2 kekės

Virimas:
1. Mums reikia dviejų svogūnų galvučių ir dviejų špinatų ryšulėlių (paaiškėjo 150 gramų).
2. Svogūnus supjaustome pusžiedžiais ir skaidriname augaliniu aliejumi. Tada suberkite papriką ir česnaką ir maišydami virkite 1 minutę.
3. Įpilkite pomidorų sulčių, sojos ir granatų padažo. Virkite ant stiprios ugnies, kol padažas sutirštės.
4. Špinatų dangtis dideliais gabalėliais ir nusiųskite į keptuvę su padažu.
5. Virkite 1 minutę, gerai išmaišydami.
6. Tuo tarpu shirataki makaronus nuplauname vandeniu ir 1 minutę viriname verdančiu vandeniu. Įpilkite į špinatų padažą. Sumaišykite.
7. Sauja graikinių riešutų išdžiovinta sausoje keptuvėje (aš turiu ketaus). Tada mes smulkiai pjaustome peiliu.
8. Įdėkite mūsų makaronus į dubenį, pabarstykite riešutais ir patiekite.

Shirataki - receptai, apžvalgos, nusipirkite įklijuotą įrašą

„SPAGHETTI SHIRATAKI“ su vištiena ir daržovėmis sojų padaže

1 paketėlis spagečių shirataki
Rodyti visą...
1 didelė morka
pusė didelių svogūnų
pusė didžiojo daikono
1 vištienos krūtinėlė
150 ml sojų padažo be cukraus
pagardinti pagal skonį (jei norite karšto padažo - įpilkite raudonojo čili pipiro)
Virimo būdas

ingredientai Paruoškite viską, ko reikia virimui.
morkos Norėdami pradėti, imkime spagečius: jums reikia išpilti skysčio iš pakuotės, įmeskite juos į drushlag mažomis skylutėmis ir gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu. Palikite keletą minučių nusausinti. Tada morkas nuplaukite ir nulupkite. Kad padažas būtų sultingas ir kvapnus, geriau imti dideles ir saldžias morkas. Patartina jį tarkuoti ant šiurkščiavilnių tarka. Mes išvalome svogūnus. Jei jis didelis, savo padažui supjaustome tik pusę. Smulkiai supjaustykite ir suberkite į morką..
„daikon“ Dabar paruoškite „daikoną“: nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite plonomis ilgomis juostelėmis.
apkepkite daržoves. Nuplaukite vištienos krūtinėlę, sudrėkinkite ją nuo drėgmės popieriniu rankšluosčiu ir supjaustykite mažais, ilgais gabalėliais. Tokiuose patiekaluose kaip mūsų, kurie yra paruošti kinietišku stiliumi, patartina viską smulkiai supjaustyti. Geriau pailgos plonos riekelės. Pirma, tokiu būdu maistas gaminamas greičiau ir praranda mažiau naudingų savybių nei ilgai kepant. Antra, tokį patiekalą patogu valgyti su kiniškais lazdelėmis ir galima gražiai patiekti prie stalo. Į nedidelį indą supilkite maždaug 400 ml vandens. Kai jis užvirs, supilkite shirataki į lėkštę. Virkite 3–4 minutes. Tada paguldykite į kiaurasamtį ir palikite nutekėti.Šviesiai pakepinkite svogūnus, morkas ir daikoną 1 šaukštelyje alyvuogių aliejaus, įpilkite į juos vištienos..
įpilkite vištienos ir padažo. Supilkite 100-150 ml vandens ir troškinkite 33-35 minutes. Kai vištiena bus beveik paruošta, įpilkite į ją sojos padažo ir troškinkite dar 10 minučių.
Spagečiai shirataki su vištiena ir daržovėmis sojų padaže. Pirmiausia įdėkite į lėkštę shirataki „lizdą“ (kad viduryje būtų mažas įdubimas), o ant viršaus paguldykite vištieną su daržovėmis.

„Shirataki“ makaronų apžvalgos

Aš nusipirkau „Shirataki“ neprisijungęs ir man jie labai patinka, nors, žinoma, maistas yra labai specifinis. Tai gaminama iš „Konyak“ augalo, kuriame iš tikrųjų nėra kalorijų. 100 gramų Shirataki yra 9 kalorijos. Ir jie gerai užpildo skrandį. Taip, tai yra pats brendis, iš kurio gaminamos garsiosios veido kempinės. Tai yra jo gebėjimas absorbuoti vandenį, kuris padaro jį tokiu užpildu, kuriame nėra kalorijų.

Man labiau patiko „Eicherb“ širatakai, nei pirkti neprisijungus. Pirma, jie įdomesni :) antra, įvairesni.

Juos virti labai paprasta. Pakuotės turinį reikia supilti į smulkų sietelį, minutę nuplauti po čiaupu ir po to apdoroti taip, lyg tai būtų virti makaronai ar ryžiai: užpilkite padažą gerai, ar nepilkite, ir pakaitinkite keptuvėje ar mikrobangų krosnelėje..

Porcija vienoje pakuotėje. Na, tarkime, aš lengvai valgau tai su vienu žmogumi. Jei turite deramą baltyminio patiekalo porciją - mėsos gabalą, žuvies kepsnį ar vištienos šlaunį, taip pat, tarkime, salotas - tada, kaip šalutinį patiekalą dviems, galbūt to užtenka. Krepšyje visa tai baisiai kvepia dumbliais, tačiau po skalbimo skonio beveik nėra - kuo daugiau jį pagardinsite, tuo patiekalo skonis bus. Pagal konsistenciją man asmeniškai tai patinka daug labiau nei tikri makaronai ar ryžiai, bet aš apskritai mėgstu tokį slidų maistą :) Ataskaitoje tos pačios firmos ryžiai, špinatų fettuccine ir marinara padažas (Dukan dieta).

„Dukan“ dieta, „Shirataki“ ryžiai, 8 uncijos (227 g)
Širataki ryžiai
Nuotraukoje apie du trečdaliai porcijos. Prisiminiau, kad reikia fotografuoti, kai jau valgau trečdalį, riaumojimas. Taigi, jei sumaišysite su rūkyta lašiša, jis skonis kaip raudonasis ikras (bet, žinoma, mažiau sotus). Jei tai būtų ne rupūžė, aš tiesiog valgyčiau tai kiekvieną dieną.

„Dukan“ dieta, „Shirataki“ makaronai, špinatų fettuccine, 7 uncijos (198 g)
Fetuccini su špinatais shiratake
Skonis beveik nesiskiria, špinatai nėra ypač jaučiami. Aš juos kepiau su tos pačios įmonės marinara padažu. Čia yra pati pakuotė. Skystį, kuriame makaronai plūduriuoja, reikia nusausinti :)

Tai jie jau nuplauti

„Dukan“ dieta, „Marinara“ padažas, 19,8 uncijos (561 g)
Marinara padažas be angliavandenių
Na, iš tikrųjų aš jį nusipirkau iš susidomėjimo. Jis yra niekas, bet ir nieko ypatingas. Skardinė yra sunki! parašyta - savaitę valgyti ar nešaldyti, nesušaliau, o per savaitę nevalgėme, po dviejų vis tiek buvo normalu. Stipriai jaučiamas baziliko skonis. Ne aštrus. Valgomieji apskritai, bet turbūt galiu tai padaryti pati.

Ir kartu nieko neįvyko :) valgėme su malonumu.

Čia yra visas fettuccine paketas ir trečdalis skardinės padažo

O lėkštėje - pusė to, kas buvo keptuvėje. Pažiūrėkite, kokie tie ilgi fettucci.

Aš vis tiek nusipirksiu kitų šio keisto maisto formų :) ir būtinai pakartosiu ryžius.

Širataki, „Shirataki Spagečiai“

Dėmesio! Širataki laikymo ir gabenimo sąlygomis neigiama temperatūra neleidžiama. Šiuo atžvilgiu „shirataki“ užsakymų siuntimas šiais metais baigiasi spalio pabaigoje! Planuodami pirkimą, atsižvelkite į tai.!

Sudėtis: brendžio miltai, kalcio hidroksidas, išgrynintas vanduo.

Svoris be marinato 200 g, su marinatu - 340 g.

100 g produkto maistinė vertė:

maistinės skaidulos - 3,56 g

Produkto energinė vertė - 9 kCall

Galima įsigyti vertikaliame krepšyje.

Prieš ruošdami patiekalą iš shirataki makaronų, jį pirmiausia turite paruošti naudojimui. Jis parduodamas pakuotėje, kurioje yra vanduo. Vanduo turi būti nusausintas, o makaronai kruopščiai nuplauti tekančiu vandeniu. Tada virkite vienu iš būdų:
1 būdas:
Padėkite jį ant sausos keptuvės storu dugnu ir uždėkite ant nedidelės ugnies, nepridedant riebalų. Kepkite makaronus keletą minučių. Tai reikalinga norint pašalinti drėgmės perteklių iš produkto ir suteikti jam teisingą makaronų struktūrą. Jei prieš kepdami nekepėte shirataki, negausite tikrų makaronų.

2 būdas:
Pamerkite shirataki į verdantį sultinį arba vandenį. Virkite ne ilgiau kaip 2 minutes. Širataki neturi ryškių skonio savybių, todėl puikiai dera su bet kokiais padažais ir padažais.

„Shirataki Macaroni“ maistingas „spagečių delikatesas“

+ 5 balai už 1 vnt..

Pasiimkite rinkinį

apibūdinimas

Ilgi spagečiai, sulankstyti į ryšulį. Nepraraskite formos kepdami. Dažnai naudojamas gaminant sušius su mažai kalorijų ar angliavandenių.

Širataki yra sveikatos, grožio ir ilgaamžiškumo paslaptis, žinoma Rytų Azijoje daugiau nei 2000 metų. Japonija yra pasaulinė produktų vartojimo lyderė: šios mažos šalies gyventojai per metus suvalgo apie 200 tonų Širataki. Produktas yra kasdienio japonų raciono dalis. Tai nenuostabu, nes tarp jų praktiškai nėra žmonių, kenčiančių nuo antsvorio.

„Shirataki“ yra ypač mažai kaloringas produktas

Širataki beveik neturi angliavandenių ir riebalų.

„Shirataki“ pasta be glitimo

Produkto glikemijos indeksas 0!

Širataki gamybai naudojamos tik natūralios augalinės medžiagos.

Širataki, pagaminti iš brendžio miltų, gaunami susmulkinant į miltelius konjako augalo gumbus. Šis unikalus šakniavaisis auginamas ypatingomis aplinkos ir klimato sąlygomis daugiau nei 800 metrų virš jūros lygio aukštyje..


Širataki - natūralus produktas, kuriame praktiškai nėra kalorijų, kurį sudaro maistinės skaidulos ir jis yra rekomenduojamas žmonėms, kuriems rūpi sveikata, kontroliuojamas kūno svoris, taip pat cukraus kiekis kraujyje..

Širataki visada gaminami marinate, o aukštos kokybės shirataki yra supakuoti tik į dvigubus maišelius, kurių išorinis pusė yra pagaminta iš ekologiško kraftpopieriaus su specialiu langu, kad galėtumėte pamatyti produktą.

Spagečių „shirataki“ delikatesas

Spagečiai Shirataki, pagaminti iš brendžio miltų
Svoris - 340 g.
Svoris be marinato 200 g.

Sulenktas mazgelio pavidalu. Puikiai tinka papuošti šventinį stalą..

Sudėtis: brendžio miltai, kalcio hidroksidas, išgrynintas vanduo.

Svoris be marinato 200 g, su marinatu - 340 g.

  • 100 g produkto maistinė vertė:
  • baltymai - 0,0g
  • riebalai - 0,0g
  • angliavandeniai - 0,6g
  • natris - 0,3 g
  • maistinės skaidulos - 3,56 g
  • Produkto energinė vertė - 9 kCall.

DĖMESIO! Širataki negalima užšaldyti, nes jie yra marinate (vandenyje)

kosharelis

Sąžiningiausios istorijos apie vyrus ir gyvenimą

5 maisto produktai, kurie tikrai padeda numesti svorio

Iki to laiko numečiau 10 kg. visi kartu kalbėdami nustebome - ar vakarienei turite makaronų ant dietos? Mesti svorį ant šokoladinių keksų ir krepšių? Šauk! Ir štai: kalbu apie skanius maisto produktus, kurie taip pat padeda numesti svorio. Tai nėra reklama, todėl nuorodų nebus, o klausimą „kur nusipirkti“ galima užduoti komentaruose ar asmeninėse žinutėse..

Augantys pluoštai yra būtini bet kurioje baltymų dietoje. Radau stulbinamai skanias granuliuotas sėlenas - avižas, kviečius, rugius. Puikūs pusryčiai, šaunus valgymas po filmo - tinkamas traškučių pakaitalas. Bet apskritai yra daug daugiau galimybių: avižinius dribsnius galite pakeisti košėmis iš sėlenų, galite dėti vietoj miltų, netgi galite iš jų kepti duoną. Sėlenos yra naudingos kūnui, net jei neketinate numesti svorio, pavyzdžiui, avižinių dribsnių ir kviečių sėlenų derinys išsprendžia problemą, atsiprašau, vidurių užkietėjimas.

Iš viso 9 kalorijos 100 gramų! Triukas yra tas, kad makaronai gaminami iš jūros dumblių, tačiau tai neturi įtakos skoniui ir dar vėsesni: sumaišytas su mėsa, jūros gėrybėmis, daržovėmis, jis per kelias minutes sugeria priedų skonį ir tampa neatsiejamas nuo įprasto. Net išrankūs vyrai nejaučia skirtumo. Angliavandenių nėra, valgykite makaronus su tuo, ko norite, ir mesti svorį.

Man tai labai patinka: supjaustykite jautieną į mažus gabalėlius, šitake pievagrybių / pievagrybių kepures - į keturias dalis, imbierą, česnaką ir čili be sėklų - smulkiai supjaustykite. Visa tai, bet atėmus grybus ir plius sojų padažą, sumaišoma dubenyje. Įpilkite 50 ml šalto vandens, sumaišykite ir marinuokite 40 minučių. Tuo tarpu atidarykite „shirataki“ pakuotę, gerai nuplaukite tekančiu šaltu vandeniu, panardinkite į verdantį vandenį, ten esančius grybus, išmaišykite, virkite ant vidutinės ugnies dvi minutes, nukoškite vandenį. Teflono keptuvę sutepkite dviem lašais saulėgrąžų aliejaus, pašildykite, kepkite jautieną ant stiprios ugnies pusantros minutės, nuolat maišydami. Sumažinkite ugnį. Į tą pačią keptuvę įmetame makaronus su grybais, šiek tiek daugiau sojos padažo, austrių padažo ir acto, troškiname dvi minutes, maišydami. O tada - apšlakstykite sezamo aliejumi, viską sumaišykite, sudėkite į lėkštę, pabarstykite plonai supjaustytomis žaliųjų svogūnų plunksnomis ir mėgaukitės vakariene.

Mama, žiūrėk, aš esu kulinarinė tinklaraštininkė.

Žinoma, slapukai negali numesti svorio. Tačiau draudimas netaikomas šiems sausainiams: jie gaminami iš tų pačių sėlenų, su saldikliu, leidžiami laikantis baltymų dietos. „Google“ gelbėjimui: tokie sausainiai yra labai purūs, prie jų pridedama bet kas (dieta) - citrinos žievės, linų sėklos, imbieras, taip pat yra riešutų skonių. Aš juos dievinu laikydamasi dietos ir be jos.

Ir x skaniai užmiegu į varškę ar specialų jogurtą, tada aistringai valgai. Ir jūs galite pasigaminti arbatos su jais. Ir jūs galite - kepti bandeles ar sausainius, žinoma, dietiniu būdu, su sėlenomis - žr. Pastraipą aukščiau. Uogos man labai patiko net ne todėl, kad yra mažai angliavandenių, ne todėl, kad jos padeda pašalinti vandens perteklių iš organizmo, tai yra, produktą „džiovinti“, bet todėl, kad, mano iškrypėlių skonio pumpurų nuomone, jos yra labai skanios. Su rūgštingumu. Dievinu.

Taip ir, sąžiningai kalbant, man niekada nekilo mintis, kad jį galima visaip valgyti. Taip, tai gali būti baltymų dieta. Kaip paaiškėjo, vieną stiklinę miltų galima pakeisti vienu šaukštu krakmolo, tai yra, kelis kartus mažiau, vadinasi, mažiau angliavandenių, mažiau kalorijų, o rezultatas - baltymų patiekalas.


Padaryti tokius šokoladinius keksus, kurie gali būti naudojami dietai: saldiklis - 20g., Neriebi kakava - 10g., Kukurūzų krakmolas - 40g., Kiaušiniai - 4vnt., Apelsinas - 1vnt..

Atskirkite kiaušinių trynius nuo baltymų, išimkite žievelę iš vieno apelsino, plaktuvu išplakite trynius, saldiklius ir kakavą iki vientisos konsistencijos, supilkite krakmolą ir žievelę, išmaišykite. Kiaušinių baltymus su žiupsneliu druskos išplakite mikseriu iki tirštų putų. Gautas putas įpilame į kakavos-trynio mišinį, atsargiai sumaišome su silikonine mentele iš apačios į viršų. Supilkite tešlą į kepimo indą, kepkite 35 minutes įkaitintoje orkaitėje iki 170 Celsijaus. Ir tada - gaukite keksiuką, leiskite jam atvėsti, susmulkinkite, patiekite..

Apskritai aš vis tiek kepu blynus iš kukurūzų krakmolo (dviejų rūšių bandelės, varškės sūrio ir bandelės), bet turbūt niekam nepasakysiu šio recepto, tačiau paliksiu dukrai palikimą.

Bet visiems, žinoma, pasisekė. Mes gyvename puikiu metu, kai turime prieinamų produktų ir informacijos..
Mes galime numesti svorio ir vis tiek neišsižadėti savo saldumynų, neuždusti ant vištienos krūtinėlės ir neišgyventi be saldumynų.
Puiku.

Širataki ryžiai Midori, Kinija, 370 g

Mažas kalorijų dietos produktas. Tai padeda stebėti mitybą ir mesti svorį su malonumu. „Midi Shirataki“ ryžiai gerai dera su padažais, gali būti naudojami kaip šalutinis patiekalas prie vištienos, mėsos, jūros gėrybių.

Laikykite sausoje, tamsioje vietoje, nuo + 2 iki + 35 laipsnių temperatūroje. Žiemą prekės siunčiamos tik šiltu vagonu geležinkeliu per prekybos centrą.

Modifikacijos

Tau gali patikti

Charakteristikos

„Midori Shirataki“ ryžiai puikiai tinka dietai ir diabetikams. Jo dėka galite mėgautis valgydami mėgstamą maistą nepriaugdami svorio ir kontroliuodami cukraus kiekį kraujyje.

Širataki gaminami iš konjako miltų, kurie beveik neturi kalorijų. Skrandyje jie sugeria skysčius ir padidėja jų dydis, todėl sumažėja persivalgymo rizika. Pluoštas taip pat užtikrina puikų virškinimą..

Galite nusipirkti „Midori Shirataki“ ryžių su pristatymu į namus Maskvoje ir Maskvos regione „KorShop.ru“ internetinėje parduotuvėje.

rekomenduojami produktai

Asmeninės rekomendacijos

Malta mėsa su sojų daigais ir miso (Moyashi no Niku miso ae) yra paprastas ir skanus japoniškas užkandis. Turtingas umami skonis, kurį miso pasta suteikia mėsai, patrauklus prieskonių ir sultingos maltos mėsos kvapas puikiai papildo traškius sultingus daigus. Azijos virtuvėse sojų daigai yra dažniausiai naudojamas ingredientas įvairiems patiekalams, pradedant sriubomis ir baigiant salotomis. Jie mėgstami dėl neutralaus skonio, malonios traškios tekstūros ir sultingumo. Be to, sojų daigai yra nepaprastai naudingi organizmui, nes turi turtingą vitaminų ir mineralų sudėtį.

„Connamul Cholmyeon“ yra korėjietiškas šaltas makaronų ir daržovių patiekalas (dažniausiai sojų daigai), pagardintas karštu aštriu padažu. „Connamul Cholmyeon“ yra vienas populiariausių korėjiečių patiekalų tarp jaunų žmonių, kartu su „gimbap“, „tokpokki“ ir „ramen“. Jį galima rasti bet kurio korėjietiško valgytojo meniu. Manoma, kad aštrus maistas atnaujina ir padidina apetitą karštyje..

Aštrūs kepti ryžiai su miso, kopūstais ir malta mėsa - tai vienas iš japonų virtuvės patiekalų Chyakhan keptų ryžių variantų. Tai labai skanus skanėstas, be to, jis tiesiog paruoštas. Ryžiai įgauna sodrų, gilų skonį, nes pridedama miso-pastos (šie produktai puikiai dera), taip pat malonių pikantiškų natų. Į pakepintus ryžius įpilkite maltos mėsos, smulkiai supjaustytų kopūstų ir lydyto kiaušinio. Tobajano pasta suteiks aštrų skonį su spirgučiu, o česnakai ir sezamo aliejus praturtins patiekalą savo ryškiais aromatais..

Pomidorų miso sriuba su šitake grybais yra skani ir lengvai pagaminta japoniška sriuba. Azijos virtuvės ir miso sriubos mėgėjams tai tikrai patiks. Šis patiekalas turi malonų pomidorų skonį, turėdamas silpną rūgščią ir tuo pat metu saldžią natą. Miso-pastą galite naudoti kaip norite, o gurmanai ir misos sriubų ekspertai gali paruošti dviejų ar daugiau miso-pastos mišinį.

Spagečiai, 340 gr, Širataki

Kodas: Ш007 Brūkšninis kodas: 4627079780013

Šią savaitę 28 žmonės nusipirko šį produktą.

Kodas: Ш007 Brūkšninis kodas: 4627079780013

Kartais šio tipo širataki vadinami klasikiniais makaronais: plonieji ilgi spagečiai marinade.

Konjako miltai, kalcio hidroksidas, išgrynintas vanduo

Tinkamumo laikas - 1 metai 6 mėnesiai. Galioja iki 2021 02 05.

100 g produkto maistinė vertė:

  • baltymai - 0,0 g
  • riebalai - 0,0 g
  • angliavandeniai - 0,6 g
  • natris - 0,3 g
  • maistinės skaidulos - 3,56 g

Produkto energinė vertė - 9 kcal.

Gamintojas pasilieka teisę pakeisti pakuotės išvaizdą, gaminio sudėtį, kvapiąsias medžiagas ir jų konsistenciją. Mes stengiamės stebėti pokyčius, tačiau jei pastebite neatitikimų, praneškite mums laiške arba produkto komentare. ačiū!

Nemokamas pristatymas visoje Rusijoje užsakymams nuo 1999 rublių. už Tolimųjų Rytų ir Sibiro federalinius rajonus - nuo 2499 rublių.

  • grynaisiais pinigais į kurjerį arba užsakymų išdavimo vietoje gavus;
  • mokėjimas internetu kreditine kortele, „Yandex.Money“, „Qiwi“, „Alfa-Click“.

Informacija apie pristatymą ir apmokėjimą

Prisiregistruokite, kad galėtumėte peržiūrėti. Jei jau esate registruotas, prisijunkite. Prisijunkite naudodami savo vartotojo vardą..

Jokio kvapo, be konservantų. Idealiai tinka pasninkavimui, dietai, veganams - gali būti derinamas su viskuo, ką mėgsti; su daržovėmis, jūros gėrybėmis ir kt. Rekomenduoju visiems.

Man nepatiko. Sunku vadinti maistu. Nei skonis, nei kvapas, nei malonumas valgant. Nerekomenduoja.

Man patiko vermišeliai, spagečiai, ryžiai. Aromatingas ir beskonis. Lengva virti. Tiems, kurie laikosi dietos ar mano, kad kcal. Labiausiai.

Spagečiai Širataki 340 g.

Apie taupymą širataki - spagečiai.

Spagečiai! Filmuose mačiau, kaip atrodo tikri spagečių mėgėjai! Riebūs dėdės tokie! Bet velniškai, kaip sakoma garsiojoje dainoje: „Aš myliu makaronus!“ Gyvenimas yra liūdnas ir bespalvis be skanių dalykų, be spagečių jis taip pat yra beveik beprasmis! Taigi galime drąsiai teigti, kad širataki spagečiai užpildo mūsų gyvenimą prasmingumu! Ko jums reikia atostogoms be pasekmių dėl antsvorio: nusipirkite shirataki.

Vidutinė morka, viena paprika, viena cukinija, viena saliero šakelė ir 200 g kubeliais konservuotų pomidorų.

VISAS daržoves sutriname ant smulkios trintuvės. Į keptuvę supilkite porą šaukštų alyvuogių aliejaus ir paskleiskite tarkuotas daržoves. Kepkite jas dvi tris minutes, kad išgaruotų drėgmės perteklius. Į daržoves įpilkite konservuotų pomidorų, įpilkite druskos pagal skonį.Sumažinkite šilumą iki vidutinės ir atneškite mūsų salsą virti apie 15 minučių..

Kol salsa ruošiama, atsargiai nuplaukite širataki spagečius ir virkite juos 2–3 minutes.
Kai salsa bus paruošta, į keptuvę dėkite išvirtus spagečių širatakus. Nuo tos akimirkos visas jūsų gyvenimas pradeda įgauti prasmę ir spalvą. Dėl viso šito džiaugsmo nepriaugsi svorio, nes širatakių kalorijų kiekis yra maždaug 40 kartų mažesnis nei įprastų spagečių.!

Skaitykite Apie Diabeto Rizikos Veiksnių